陳威現在對于蘇神和趙昊煥，已經是佩服到了不行。
這兩個人破紀錄就和喝水一樣，讓他這種糙漢子表示————服氣。
這方面，他就比心眼多的陳彬樸實多了。
蘇神和他交代了一些小細節，這是眼下技術細節缺乏的時代，必須要做的事情。
4X100米也是爆發力項目，細節可以盡可能縮短時間。
少0.01秒，那都是值得。
用右手的中指和無名指外加小手指的扣住棒端，這個細節一定不能錯。
別說我國，現在亞洲絕大部分接力，都不注意第一棒的握棒位置，導致后面越交接越容易出錯。事實上第一棒握好了位置，這是后面接力時代的主流共同認知。
可以大幅度減少交接棒失誤概率。
類似那種第一棒就握在中間的方式，太過于隨意，會極大影響后面棒次的發揮。
掉棒概率大大提升。
而且這樣做，你就會神奇的發現，食指和大拇指都空了出來。
這就更方便做正常的蹲踞式支撐起跑。
最開始的時候，陳威還在心中嘀咕，有必要這么細節嗎？
一跑他就發現。
比他以前的接力跑感覺，肉眼可見好了不少。
更加接近于正常的100米起跑身體感覺了。
最后是時間39.65秒。
這讓他再也不廢話，只覺得————蘇神他們真牛逼。
……
細節決定成敗，在短跑領域，絕對是一個“六字真言”。
其余的棒次呢，也不要雙手叉腰站著等，這個站位也很有講究。
一定要采取“半蹲踞式”。
也就是單手支撐，雙腳前后打開，身體前傾的姿態。
關鍵來了，這個時候，一定一定一定，重要的事情說三遍————一定要在身體重心偏右的情況下采取腦袋左后轉的姿勢等待。
這樣可以更加清楚看到隊友的位置，方便判斷自己的預跑時間和交接棒時間。
同時還可以增加全程的集中力和身體專注感覺。
當然也有米國式的直接預跑，站著就行，用所謂的“亞高速”進行啟動，我國在08到2013年之前，嘗試過這樣。但這個啟動姿勢有個很大的問題，那就是——
容易控制不好交接棒在有效接力區的距離。
也就是說，一不小心就沖過了頭。
那樣也沒有成績了。
米國就是經常出現這樣的失誤。
不過為了解決這個問題，他們施壓國際田聯修改了規則，取消了預加速區，增加了10米的接力區，以此保證自己不失誤。
不過事實證明，這并沒有什么卵用，該失誤還是要失誤。
所以在2018年之前，蘇神還沒有太多想法改變“半蹲踞式啟動”。
砰、砰、砰、砰。
要來了，按照小添的設計，我現在就要開始跑了。
一定要相信隊友可以追上來。
三、二、一。
跑！！！
梁佳宏看準時間和距離，立刻開始預跑。
后面的陳威呢？
也要算準距離。
絕對不能和以前一樣，隨意給棒。
因為梁佳宏的整體速度偏弱，所以蘇神要求陳威多跑一點接力區，再進行交接棒。這就是真正的接力跑技術理念了。所謂有效接力區長達20米，其實就是兩個人都可以大做文章的地段，只要在里面交接完畢就行。
就算你們在最后一厘米完成都可以。