細胞得到強化，身體各方面素質也隨之提升，直到細胞強化達到極限，身體提升也達到極限，那么，接下來就是突破，生命躍遷，我們人類的生命層次是0級，普通生命，凡級生命，躍遷后就是1級了，超凡生命，
超凡后，身體素質相比躍遷前，提升十幾倍。
人類的生命極限是125歲，1次躍遷后，生命極限提升到350歲。1次躍遷后是2次躍遷，3次躍遷，4次躍遷，5次，......，修練無止境，在我們星球上，最高的是4次，在明面上有7位，.....，我是3次。
到2級后，能悟法則，什么叫法則，金木水火土，力量，時間，空間，等，悟了法則后，就可以調用法則的力量。例如，我，我是火系法則，視頻畫面一切，女子出現在一片曠野，曠野上有一頭像坦克一樣的巨大野豬，長著粗長的獠牙，通紅的眼睛，充滿了嗜血，狂暴，向女子狂奔而來，巨大的身軀奔跑，仿若地面都震動起來了，女子面無表情，大喝一聲，“火球術。”手里一個接著一個火球，將野豬炸得焦黑。
畫面又一切，一大群黑色的甲殼蟲從地底噴涌出，密密麻麻，無以計數，像黑色潮水一樣涌來。看得讓人頭皮發床，女子面無表情，大喝一聲，“火雨。“天空下火雨，女子又大喝一聲，“爆裂火球。”一個巨型的火球射向甲殼蟲群，在蟲群中炸開。女子又大喝一聲，“火鳥。”天空出現了一只巨大的火鳥，火鳥飛到哪里，點燃哪里一片。
畫面又一切，出現在練功房里，女子說道，“這就是法則的力量。法則領悟越深，法術威力越強，當然，法則等你們到2次躍遷才能悟，
說回到元氣，元氣，雖然無處不在，但是，有的地方元氣濃郁稀薄，有的地方元氣濃郁。
你在元氣稀薄的地方導引元氣，沒元氣給你導，導引才1絲，幾絲。
然后，你在元氣濃郁的地方導引元氣，一導引就是幾十絲入體。當然在元氣濃郁的地方修練，修練速度是前者的十幾倍。
一般來說，城市中，濁氣多，元氣稀薄。、
在山林中，海洋中，曠野等元氣要比城市中濃郁得多了。所以，修練者修練一般不在城市中修練。......，元氣導引術是導引周身元氣的法門，接下來，教你們怎么導引元氣，身體比做一個漏斗，.......。”
......
周陽看完了視頻。
按照視頻中所指導，開始修練，導引元氣。
一開始修練，心煩氣燥，心猿意馬。按照所教的一套靜心法。保持內心平定。
周陽停留下來了，每天坐在一塊巨石上，導引元氣。
女子也說到了，在山林中，海洋中，曠野等地方比城市中元氣濃郁。在城市中，濁氣多。
每天簽到。
這幾天簽到了200元現金，10個天福號鹵豬肘子，10斤科爾沁牛脊肉，一條金字金華火腿，食物不缺，渴了有紅牛，沙梨和山泉水。
修練的第六天，感應到元氣入體。
終于踏上了修練之途。
1個月后。
在山中導引元氣1個月，感覺到身體各方面素質都有很大的提升。至少提升了1倍。
這一個月簽到，都是普通簽到。