進了房間，找出一本不是很新的本子。
用鋼筆太奢侈了，就隨意找了支鉛筆。
洪康要把她此時的心得體會以“做筆記”的形式記錄下來。
畢竟好記性不如爛筆頭嘛！
而且如果以后發現了錯漏，或是有了新的心得體悟，寫下來后更方便前后對照。
“10月9號，天晴。”
“雖然習武時間不長，但我總結了一點總結的體會。”
“一個練武之人，首先要練就強健的體魄。沒有良好的體能，沒有強健的體魄，要想在武功上有所成就是絕對不可能的。”
洪康的筆尖在紙上劃出擦擦的聲音。
他首先開篇明旨地點出了身體的重要性，而不是強調各種拳法的厲害。
他停筆駐思，斟酌字句，復在寫下。
“而體能的強弱，則與內臟功能的好壞有著直接的關系。”
“用武術和中醫理論來說，就是體內氣血的調和與否，內氣是否充盈。從現代醫學來看，就是內臟功能的強弱和內分泌功能的好壞。”
“但是內臟恰恰又是最難練的。”
“一些修煉外家拳的高手，年輕時候剛猛無匹，銳不可當。但是年紀一過四十，體內暗傷爆發，體能迅速下降，這就是其不足了。”
“而自己的“馬步樁”，不是在站死馬，而是配合呼吸法，咽喉自鎖，提肛縮陰。”
“只有在咽喉和谷道兩頭都沉住氣的情況下，胸膜才能將胸部臟器托住。”
“通過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊，使整個身軀處在一個內氣非常充盈的狀態，身體的任何部位將有能力來承受較大外力，或以較大的能量向外發力。這就是“馬步樁”練功的機理。”
由此，洪康大膽的做出自己的推斷。
“而【馬步樁】站的得法，將使人體內臟得到特殊的鍛煉，其功能將得到改善，從而使體內氣血平衡，內氣充盈，內分泌功能增強。”
“由于內臟功能的增強，將使人體四肢百骸得以滋潤，體質在緩慢改善，使人在搏擊時能爆發出超常的能量。”
洪康看著自己的梳理和總結，心中一陣滿足，有種大歡喜。
“呼……”
突出一口濁氣。
這上面，有他結合了后世的一些知識做出的推測。
他不敢說自己的想法完全準確，但這是他根據現有的知識量理出的的思路。
有了這思路，他的武功并沒有立馬長進。這又不是那種玄幻世界，一朝悟道，便可功行突飛猛進。
但可以讓洪康在接下來的修行中有了明確的方向，不會像大多數武人一樣，知其然不知其所以然。
果然，在接下來的幾天里。
洪康的“扎馬”功夫一點一點的精進著。
他的身體素質有了明顯的提高。
一舉一動，輕快靈敏的許多，如同一只猴兒。
洪震南回來后，洪梅芳跟他說起了之前發生在兒子身上的事情。
洪震南聽完后認真地給洪康全身做了一個檢查，并沒有發現什么異樣。
“或許是他病剛好，這么一“扎馬”沒適應過來？”洪震南猜測道，“這幾天還有這樣嗎？”
洪梅芳搖了搖頭：“這幾天倒是沒再出現了。而且精神面貌是一天天的變好著。”
“這就是了，沒什么大事，別擔心了。”洪震南如是說。
接下來的半年多時間，日子過得很太平。
或者說，是洪康的日子過得很太平。