“是的，和我的生命同樣重要，甚至比我的生命更重要，我常常覺得我已經壓抑的無法呼吸了，真的沒有辦法。”我輕聲說道。
“嗯，這個問題像一塊石頭一樣壓的你喘不過氣來”咨詢師說。
“是的，很難受，不對，是特別難受”我說道。
當我聽到自己的聲音，聽到難受這個詞的時候，我的心好像被什么東西狠狠的撞擊了一下，我下意識的捂住了心口的位置，很糟糕的感覺。我努力的穩住自己的身體，讓自己不要情緒崩潰，但我越是想要讓自己保持平靜，我的身體反應就越大，我的額頭開始冒汗，身體也有點微微的顫抖。
咨詢師注意到了我的身體反應，她沒有說話，也沒有靠近安慰我，我很感激她沒有湊過來，因為此時此刻的我不能有任何人觸碰到我的身體，否則我可能就會完全崩潰。大概過了十分鐘左右，我慢慢的平復了下來，手心和額頭沒有再冒汗，身體慢慢的舒展開了，又過了一會兒，看我完全平復下來了，咨詢師拿著我的水杯輕輕的遞過來。
“喝點溫水，給自己的身體補充一點水分，剛剛你的身體陪你度過了一個強烈的情緒釋放過程，你看你除了有自己的內心世界，你還有自己的身體不離不棄的陪伴著你，不要忽略它對你的支持和幫助。”
咨詢師說話的聲音很輕，雖然聲音不大，但一字一句傳到我的耳朵里，讓我備受震撼！她的話語非常有力量，似乎幫助我打開了一扇身體的大門。我第一次覺得我是實實在在的活在這個現實生活當中，因為我一直缺乏現實感。原來我除了有我的內心世界，我還擁有我的身體，而且我在遇到內心沖突的時候，我的身體像磐石一樣穩固，并且始終如一的支持著我，而我卻常常忽略它的存在，甚至不喜歡它，還想過要毀掉它，回想起過去的種種，我為我的身體做的實在太少了，至少從今天開始，我不僅關注心理的需要，也要關心身體的需要。。
“謝謝你”我由衷地說出了內心地感受。
“你今天說了好多謝謝，真好！要謝謝我們所擁有的，其實身體就是我們的潛意識，如果你真的想要探索你的心理需求，不妨刻意從關注你的身體開始，你還可以看看還有什么是你擁有但卻被忽略的東西”咨詢師繼續說道。
“沒有了”我不假思索的回答了她。
也許我剛剛真的是在潛意識層面和咨詢師交流，而現在我又回到了理性思考的意識層面，內心有很多是非對錯的判斷，這才是我生活中的常態。所以此刻的我很難再從全然體驗的狀態理解自己，因為那個分析的理性自我又回來了，但我既然選擇真實，我更不能順著別人的思路去思考問題，即便那個人是咨詢師也不行，我得要做我自己，我無時無刻不在提醒著自己。
“嗯，好的。”
咨詢師沒有繼續追問，而是適時的停了下來，大概她也知道，如果再繼續按她的思路追問，或者引導我，以我的敏感個性肯定會有被擠壓的感覺，也會終止我們之間的交流，不得不承認的是這確實是一位有經驗的老師，她對于心理互動的分寸感把握的非常好，在我感覺舒適的距離始終陪著我。
“你剛開始說不太喜歡我這個年紀的人，愿意一起聊聊這個問題嗎？”咨詢師的話鋒一轉，提出了這個問題。
“可以。我不喜歡你們這個年紀的人，是因為你們這個年代的人思想很僵化，古板，看著活的積極陽光，其實沒有細膩的情感，沒有對生命的感知和思考，感覺就是為了活著而活著，至少我遇到的好幾個都是如此”我說。