不過幾分鐘的時間而已，那30個包子就已經被消滅干凈了。
將塑料袋揉吧揉吧團成一個小球，在路過一個垃圾桶的時候，他隨手將其丟了過去：“中了！”
塑料球以一個標準的弧度準確進入垃圾桶內。
回到家中，張元大口喝著牛奶補充蛋白質，雖然也有蛋白粉這種更高效的東西，但他實在受不了這種味道。
兩升牛奶喝完，他稍微休息片刻，就準備進行今天的外功修行。
基礎煅體拳一套打完，張元稍微沉思片刻。
他感覺這東西似乎有點不得勁，剛剛經受了150斤力量的增強，單純的打拳效果似乎已經不能滿足他了。
“重力臂！”
張元想到了這個東西。
但是想要使用重力臂，最基礎的也是需要兩個一起。
那可就是150公斤，足足300斤的重量。
雖然張元現在雙臂可以舉起500多斤的重物，但是那只是舉起，而不是給自己附加如此重的負重，還能自在的打拳。
正常人可以舉起百斤左右的東西，但如果雙手各自綁上20斤的物品，就很難活動開來。
而張元想要在五百多斤的力量下，帶著300斤的負重，難度是可想而知的。
但外功不就是如此，突破極限，打破極限，將一切不可能化為可能。
身體上的負擔只要能夠承受，終將化為自身成長的資糧。
就如同藥浴的痛苦，讓張元不斷的成長，現在也到了是時候使用外物強化自己的時候了。
回到屋內，從床底將重力臂取出來。
一個150斤的重量，不用點力還真的沒辦法拽出來。
“這玩意就算給人偷，恐怕都沒有幾個有能耐拿走。”
張元一邊笑，一邊將重力臂綁在自己的手臂上。
他緩慢的站起來，雙手筆直的垂下，仿佛拖拽著一般，緩步朝著屋外走去。
300斤的負重，壓的張元難以承受，費力的走出幾步，就能感覺到呼吸開始急促起來。
很久未曾出現過的“疲憊”，也漸漸的在他身上冒頭。
來到院子里的空地上，他額頭已經冒出了汗珠，臉色潮紅，很想就這么坐下來，將手上的負重解開。
但這念頭也只是一閃而過，他直接開始運氣，進行基礎煅體拳的修行。
一套打完，他不由得露出苦笑。
就和他第一天正式修煉煅體拳一般，肢體變形許多，效果驚人的……差。
但張元并未在意，而是在休息片刻后，開始了第二次的揮拳。
在這可怕的壓力下，他的身體正在奮力的適應，朝著更高的強度進化。
第二次變形的動作少了點。
第三次變形的動作又少了一點。
下一次，他的動作就更趨向于完美。
當三四個小時過去，渾身早已經被汗珠浸透的張元，終于顫抖著雙臂，打完了一次完美的基礎煅體拳。
他再也無力支撐，重重的躺倒下去。
就在這一刻，他感覺自己好像得到了一次升華。
他在外功的修行上，狠狠的向前跨了一大步！