菲尼克斯。
特沃雷爾莊園里有一大片的青青草原。
“來啊，追我啊~”
“哎呀，老板，你壞。”
“都別跑！讓我抓住，我非把你們狠狠揍一頓不可！”
陽光燦爛，一群穿著清涼的鶯鶯燕燕正嬉笑地逃竄，背后，帶著眼罩的棕發老頭羅伯特邪魅笑著摸來。
“抓到了！讓我看看你是誰？”
“老板。”
棕發老頭摘下眼罩，誰知，捉到的竟然是自己的冰山秘書。
“老板，你的電話。”
看到面前的工作手機，老頭的臉一下子就垮了。
“我不是說了嗎？沒什么大事不要找我。”
“是總經理萊恩他有事找你。”
“他找我能有什么事？無非就給杰夫那個家伙求情。想都別想！我的球隊不養閑人。你走吧，別再來打擾我了。就是有天大的事情，也等明天再說。”
說完，也不管秘書滿臉的焦急，羅伯特丟掉眼罩，直接追著女郎們而去。
“都給我站住！你們都是我的，一個也別想好過跑！”
看著老板那充滿戾氣的臉，秘書到了嘴邊的話也說不出口了。
“唉~一直都這樣！也不知道我們太陽隊什么時候才能崛起？”
。
TSR球館太陽隊的更衣室里。
“伙計，要一起嗎？”
“不了，你先走吧，我還有事。”
“那行吧。”
PJ-塔克走了，更衣室就只剩下馬丁一個人了。
剛剛，塔克是邀請馬丁去他家過一夜了的。
可是，馬丁并沒有答應。
球隊沒有馬上給新合同，這是他沒想到的。
不過，身上還有點錢，今晚隨便找個小地方湊合過一夜就好。
要是一夜過后，太陽還沒有給出續約誠意，那么，馬丁相信，很多其他球隊會樂意送上小錢錢的。
現在不想這些了，馬丁留下來沒走是真有事要做。
意識探入腦海，看向數據面板！
馬丁此刻可以清楚地看到自己的各項身體數據。
身高：178厘米
體重：74.8公斤
臂展：196厘米
……
速度：95
靈敏：94
協調：94
體能：93
力量：85
……
進攻：96
防守：86
其他：92
……
防守和身體對抗這些確實就是馬丁的弱點。
不過，馬丁更關注的東西卻是在【神級體質卡】上。
12%！
從原先的10%，在一場比賽之后竟然變成了12%！
也就是半個小時的時間，自己的體質又增強了2%。
“要是我繼續練下去，練出增加100%，增加200%，是不是會更加的牛逼？”
這樣的想法產生的時候，系統突然響起了提示音。
【親，想要增強體質就要有持之以恒的心。】
【一份為您精心安排的‘體質健康訓練表’送上，請注意查收。】
打開訓練安排表，內容并沒有什么神奇的，就是量好像有些大。
晨練，上午一練，上午二練，下午一練，下午二練，晚上一練。
六個大項里面還有各種的小項目。
【晨練：耐力訓練——20公里跑
力量訓練——90公斤臥推20次，5組；
柔韌性訓練……】
大大小小的項目100多項，都是針對各項身體素質安排的訓練。
當然，在這份表里面還不止這些內容，還附帶了每天的飲食。
飲食安排非常的細致，一天竟然安排了7頓。
【第一餐：早上起床。兩杯水，差不多0.5升，里面添加了10毫升谷氨酸。