林徹還沒進府，在府門口就停下了，因為他看到了等待已久的張道士。
“慶兒拜見師祖。”林徹上前打揖行禮。
“閑話莫說，且隨我來，這幾天就不用回府了，老道已經和你大父說過了，上馬。”
張道士騎上一匹駿馬，然后把林徹拎了上來，放到身前，還不等林徹坐穩，就馬鞭一甩，電射而出。
一路飛馳，顛得林徹膽汁都要吐出來了，一個多時辰后，張道士勒住馬韁，停了下來。
張道士拎著林徹跳下馬，把林徹放在地上就松手不管他了，自己把馬栓在系馬樁上。
林徹緩過神來，才顧得上打量四周，這是一個喇叭形的小峽谷，兩邊都是懸崖，來的方向是個窄口，最窄的地方只有一丈寬，另一端盡頭是一條河流，整個長度就是三里的樣子。
現在他站的位置算是峽谷的中間，靠著他右手的崖壁下有一個石洞，張老道已經進去了，他正要跟進去，卻見老道已經出來了，手上拿著一圈繩子，繩子一頭是一個三寸寬的皮帶。
“拿上這個繩子，往河邊走，那里可以看到放了幾根木頭，你挑那個一頭刻著五字的，沿著河邊扛著往河流下游跑，跑到一顆系著紅綢的樹那里停住，然后用繩子拴住木頭一段的鐵環，你就從河里拖著這個木頭往回游。這就是你現在的功課，也沒人監督你，但習武乃是你自己的事，你可明白？然后回到這里。去吧，把衣服先脫了，弄爛了這里可沒有換的。”
老道說完又進了洞，顯得對林徹的訓練并不很在意的樣子。
額，這是教徒弟的方法？這么隨意？
林徹把衣服都脫了，放在地上，身上就剩一條小褲，在這荒山野嶺裸奔總有點怪怪的。
還有鞋子也穿著，地上情況不明，這荒郊野嶺的，誰知道地上會有什么，就算只是踩到一坨屎，也能惡心上半天。
林徹拿上繩子，來到河邊，呵，五個大木頭，從小到大擺在地上，看了一下，果然最小的那根刻著五字。
林徹扛了起來，額，原來五就是五十斤啊，還好，經過了十天的林徹感覺五十斤也不是什么大事，跑起來吧。
河邊根本沒有路，坎坷起伏長滿了雜草，還散落著錯亂的石頭灌木，林徹只能一邊跑一邊尋找下一步的落腳點。
木頭大概四米長三寸粗，扛在小小的人兒肩頭，跑動中還要很費心神力量去保持平衡。這樣速度怎么都快不起來。
深一腳，淺一腳的，林徹必須全神貫注盡量保持速度，趁著太陽沒有落山之前跑到那個不知道在哪里的紅綢帶那，不然等天黑了，這陌生復雜的河岸根本跑不起來。
沒到一刻鐘，林徹已經感到有些吃力了，腳下還踏空了幾次，狠狠摔了一跤。
林徹根本沒管那些擦傷，爬起來扛
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上木頭杠子繼續跑，呼吸有些粗重了，默念吐納要訣，調整呼吸。
再兩刻多鐘，肩頭的木杠子愈發沉重，很難再控制平衡了，木頭兩端起伏不定，以林徹的肩頭為支點作著蹺蹺板。
林徹那滿是汗水的雙手，吃力的抓托著本就滑溜的木杠子，微微發著顫，腿部腰部的肌肉都開始酸脹，身上沒有哪里是被放過的，速度只有開始的一小半了。
這該死的紅綢帶在哪啊！
林徹渴望的搜尋著，可以說，前世今生加起來四十來年，從未有如此的渴望著紅色。
再一刻鐘，渾身擦傷，氣喘噓噓的林徹在虛脫前，終于看到了那一抹如此鮮艷的紅色。
手上的力道一松，木杠子滑落，林徹很想就這樣躺下來，什么都不管了，殘存的理智，卻讓他緩緩邁著腳步，按著法決調整呼吸，恢復精力。
還沒完呢，還需逆流游回去，拖著木頭！
這必然要比剛才來時還要艱難數倍，或許這才是訓練的重頭戲，剛才不過是個熱身而已。
花了小半刻時間，林徹總算找回了狀態，從木頭上取下套著的繩圈，解開，找到繩頭綁住了木頭一端固定好的鐵環。
然后把皮帶束縛在自己的腰腹上。
繩子一丈多長，現在一頭連著林徹，一頭連著木杠子。
林徹就這樣拖著木頭走到河邊，臨水站著，望著水流，做著心理準備。
撿了根枯枝，丟到水面，心里估算著流速，挺湍急的，枯枝瞬間就消失在視野。
林徹把木頭拽到臨水位置，深吸幾口氣，伸展著身體，然后一躍入水，然后用手把木杠子拽了下水。
木杠子一入水，便順流之下，帶著林徹也開始往下漂。
林徹趕忙調整好姿態，認準了方向，手腳并用，奮力的劃起水來，一陣水花飛濺，木頭止住了下漂的勢頭，緩慢的往著上游移動起來。
適應后，游動的速度漸漸快了起來，多虧了這幾年在琴江中的折騰，有了不錯的水性。
開始那一刻多鐘內，林徹覺得這比扛著木頭在案上跑要輕松多了，林徹以為自己游了很遠的距離了，實際上，全程的五分之一都沒到，一切都是逆流帶給他的錯覺。
接下來，林徹開始感到腰腹被重物在后面拽拉，很是影響自己的呼吸，氣息在丹田的運轉沒之前那么自如了，只好排空大腦，不停默念吐納要訣，刻意的引導氣息的流轉。
力氣從氣息運轉中恢復起來，身體的運動才再次流暢起來。