他只盼著能多撐過兩分，少被罰一會兒是一會兒啊
然而，孟得壽的打架風格完全繼承了他哥，雖然他沒他哥那么強的臂力，但勝在身形靈巧，只用了短短五十六秒的時間就將對手掀翻在地。
冷媚兒這才轉開視線。
格斗其實能看出來很多東西，練武的人最忌下盤不穩，然后才是速度招式等等方面，被孟得壽掀翻的這小子就是下盤不扎實，所以才會被老四輕易打敗。
接著，又有兩人被摔在地上，同樣沒有撐過三分鐘，三人相視一眼，同時露出一抹苦笑，這幫孫子，為了自己不挨罰，真是一點也沒留手啊
平時他們可沒這么厲害的
哎，啥也不說了，直接去扎馬步吧
緊接著劉運良也將自己的對手打敗，同樣也沒超過三分鐘。
然后是林兵。
這幾個都是他們這一批人里的僥僥者，能快速解決自己的對手并不稀奇。
剩下的人就比較郁悶了，他們竟然沒有一個能在五分鐘內解決對手的，按照教官的意思不管他們是輸是贏，挨罰是肯定的了。
石玉雷本來看熱鬧看的挺嗨，反正教官的懲罰也沒規定時間，他慢慢做就是了，可是他的高興只維持了不到五分鐘。
“石玉雷，你先停一下，現在挑一個人挑戰，三分鐘內結束戰斗你的懲罰就免了。”
石玉雷一聽樂得一下子從地上爬了起來，直接奔著剛才被孟得壽摔趴下那位走了過去。
然而，教官的聲音再次響了起來“從剛才獲勝的人里挑。”
石玉雷
他，他他他，剛坐了264個俯臥撐，雖然他身體素質很好，但也會累的，現在又要在這些贏的人里挑一個當對手
行吧，只要不對上自己宿舍那三個變態，還是能贏的。
然而理想是豐滿的，現實是骨感的，他，竟然被人給摔趴下了
“去吧，記得加上半個小時的的扎馬步。”
石玉雷
你以為那些贏了的人就輕松了
冷媚兒表示，那怎么可能
找了個借口就獎勵他們，練臂力的練臂力，練腿力的練腿力，練速度的練速度，反正就沒有一個能閑下來休息兩分鐘的。
格斗課結束，這些精力旺盛的小伙子們全都被折磨得不輕，尤其是石玉雷可以稱之為新教官上任的倒霉第一人
一節課足足被罰了三次，這會兒還在操場上曬著太陽扎馬步呢
冷媚兒回到辦公室后，立刻拿出本子在上面寫寫畫畫。
王唯民十分好奇她到底在寫什么，便輕手輕腳的走到她身后，發現，她正在寫一份訓練計劃。
“這是你給他們新制定的訓練計劃書可是這里面涉及的科目是不是太多了點”
冷媚兒搖頭，“這只是石玉雷一個人的訓練計劃，剩下的人我也要針對他們的弱點幫他們列出訓練表來。
涉及的科目越多，說明他們身體素質越差，這些項目不練上來很難有進步的。”
王唯民果然在最上面的一行看到了石玉雷的名字，還是頭一次看到這么詳細的個人訓練計劃，石玉雷真的按照這份計劃表上的要求堅持下來，那他的整體素質將會得到大幅度的提高，，