在和時望月分開住的這一年。
寧有光確實感覺有點筋疲力盡，卻也成績斐然。
她除了出版愛你就是愛自己以外，還有有9篇論文被接收。
這讓她的教授職稱在近期還有望往上提一提。
關于她得到的這些成績，除了和她關系親近的人，她的學生是最為她驚嘆以及開心的。
當然，在她的學生為她取得的成績感到開心的時候，他們還很好奇
“寧老師，您平時的工作這么忙，怎么還有時間可以做這么多的事”
趁著上課空隙，有學生問。
寧有光說，“這歸功于我培養自己變得有條不紊的深度工作的習慣。”
“深度工作的習慣”有學生好奇了，“老師可以跟我們分享分享嗎”
“對啊，寧老師你教教我們唄，我們也不想像你那么牛逼，至少讓我們不要再對自己的功課和學習感到焦頭爛額了。”
“老師老師，求分享。”
看著臺下一張張迫不及待想知道的面容。
寧有光說，“可以啊，這沒什么不能分享。”
她放下手里的遙控器。
“紐約時報專欄作者曾說過一句我很認可的話，他說偉大的創造性頭腦如藝術家般思考，卻如會計般工作。同時，他還調查了歷史上我們所知道的很多有名的思想家，比如卡羅和達爾文這類偉大的思想家都有規律的作息和習慣，這并不是因為他們特立獨行，恰恰是因為他們工作的成功依賴于不斷進入深度狀態的能力。所以，我從此類信息中摸索出一套規律，那就是在日常中，我們要習慣使自己變得專注，在這個過程中，還要讓自己能夠更輕松的進入深度狀態并保持更長的時間。”她說，“有興趣你們可以去查下歷史上那些偉大的思想家，作家，藝術家他們日常生活的規律作息和習慣。”
有同學笑道，“還是老師你先跟我們分享一下你的作息和習慣吧，這對我來說更有激勵和借鑒意義。”
寧有光莞爾一笑，大方的把自己的一天的作息和習慣寫在了黑板上。