但自己該有的努力也不能少。
就因為余樂可以完成坡面障礙后，接下來的訓練，他們就開始上箱子了。
就是建在緩坡上，離地只有二十厘米的箱子，柴明在旁邊詳細地指導他們規范的動作，余樂才知道自己能夠完成之前的坡面障礙是真的有很大的運氣成分。
準備動作，上箱，蹲身找平衡，準備動作，下箱，落地找平衡，滑走。
這是一系列的動作，柴明將動作拆解開來讓他們練，練的差不多又讓他們連貫地練，隨后留下訓練任務，招手路未方讓他跟著自己走，就消失在滑雪館里。
柴明去調錄像去了。
滑雪場在各個方位安裝了攝像機，目的就是為隊員進行訓練復盤，只不過需要去監控室才能看見。
他一到監控室就看見選訓隊的隊員在推搡玩樂，其中章曉是最頑皮的那個，視線收回，意有所指地看了路未方一眼。
路未方作為章曉的教練，一改在人前的樣子，維護道“跳脫了點兒，但天賦很不錯，這樣的孩子聰明，一點就透，只要多盯著點兒就好。”
柴明沒回答，找到余樂滑坡面障礙時候的錄像，仔細看了起來。
其實整個過程很短，從出發到徹底停下，也就15秒左右的時間，倒是和老隊員的速度不相上下。
路未方邊看邊說“膽子是真大，敢沖敢做，不過這直來直往的，估計是方向的控制還不夠。”
柴明點頭“不錯了。”
路未方又說“空中抓取算是勉強完成，但停留時間過短，留下的滯空感不強。”
柴明頭也不抬地繼續說“沒練過，敢做，不錯。”
路未方指著已經上了鐵橋的余樂說“這一下就有點離譜，確實是出乎意料的技巧，但顯然有誤打誤撞的成分。”
柴明這次轉頭了，蹙眉“嘴里就不能有點兒好話沒有基礎和天賦，你以為誰都做得到”
路未方被質疑，卻笑瞇瞇地開“總得有點兒不同的聲音吧柴總，你太喜歡他了。”
柴明“”沉默一會兒，悻悻地將頭轉了回去。
錄像又再次回到了開始，從頭看到尾，當再度跳轉回去的時候，路未方唏噓一聲“唉，這小變態，我也喜歡。
瞧瞧這放肆享受的樣子，你看沒，他絕對在笑，他真的很享受滑雪，而且平衡感太強了，咱們這個運動最需要的就是平衡感和瞬間爆發力，你看他平衡感天賦異稟，瞬間爆發力又是跳水這個項目的技術核心，我都覺得自己剛剛說的話太苛刻。
這個訓練時間，配上這個能力，超值，我甚至覺得他都可以和選訓隊一起訓練”
“那就安排過去。”柴明突然開。
“啊”路未方歪頭。
柴明說“下周就把他們都安排到選訓隊里去。”
“額，我就是說說，還是差”
“就這么定了。”柴明一言九鼎，果斷停下余樂的錄像，直起身的時候說，“一會兒把淘汰名單拿給我看”
余樂和程文海他們在練坡面障礙的入門技巧。
這么短的箱子，這么寬的板面，以他們三人的能力，基本都是上手就能。但他們必須練下去。
他們都很清楚，整個流程并不是看他們能不能跳好箱子，而是訓練的坡面障礙的基礎動作。這套動作關系到他們以后跳上任何一個道具的平穩和成功率。
都是老隊員了，這點兒好賴還是看的懂的。
因而雖然訓練很快就變得枯燥，三人卻始終沒有停下來，只是偶爾在做分解動作的時候，程文海會拍拍余樂的“彩虹屁”。