長拳又稱太祖長拳，乃是太祖趙匡贏所創拳法。后也并入少林拳法之中。
長拳有歌訣拳如流星眼似電，腰如蛇行步賽黏，精要充沛氣要沉，力要順達功要純。動如濤靜如岳起如猿落如鵲立如雞站如松轉如輪折如弓輕如葉重如鐵緩如鷹快如風。
長拳練到精髓，那是極其厲害的。
也在這時，云來高僧大喝一聲，一瞬間，他的僧袍無風自鼓。他的眼中爆出精光，整個人便再不是之前的溫文爾雅了。
兇悍狂暴的氣息蔓延出來，云來高僧一步踏出。
“七星穿針勢”
他腳下一動，突然雙指探出，直取羅軍的雙眼。
長拳是統稱，可并不是說招招都是拳，其中一樣有指功，腿功。
天下武術，皆為殺人術
古代人創立武術，可不是為了強身健體的。
羅軍眼睛眨也不眨，他突然一指彈出
“一指禪”
這一指彈出，便如流星趕月，又如弓弦崩斷，勁力集聚于一點。
“居然能使出如此正宗的一指禪”云來高僧吃了一驚。他身子突然一退，接著再一轉，隨后橫拳爆砸
羅軍腳下斜踩一步避開。
云來高僧再喝一聲，接著劈拳，撩拳，貫拳，崩拳，抄拳，他的身法如游龍，拳法連綿不絕。
長拳者如長江大海，滔滔不絕
每一拳，云來高僧都施展得雄渾無匹，就像是太祖在世，便是要一鼓作氣將那江山打下來。
場中人影閃爍，拳影滾滾
羅軍連續閃躲，之后尋準機會。他雙指猛然彈出
一指禪功夫連環殺出
一瞬間，就如萬箭齊發，連珠箭爆出空中傳出無數的指風破空之聲。
不多時，場中兩道人影分開。
云來高僧的手垂了下去，那手腕處火辣辣的疼痛，卻是被羅軍一指禪點中。若不是羅軍手下留情，云來高僧這左手絕對是要廢了。
羅軍一抱拳，說道“大師承讓了。”
云來高僧雙掌合十，他說道“一指禪居然能被施主施展到這個地步，貧僧無話可說。”
他隨后也就退了下去。
羅軍再次勝利
童佳雯三女眼中滿是驚喜。
羅軍便面向無為大師，說道“大師，您是否也要與晚輩過招”
無為大師微微一笑，說道“小施主，你覺得你是貧僧的對手嗎”
羅軍說道“大師的修為神行機圓，晚輩斷不是對手。”
無為大師說道“那你還要跟貧僧過招”
羅軍說道“總不能一鼓作氣之后，突然求饒吧。所以，即便不能勝，該戰還是要戰。”
無為大師哈哈一笑，他接著說道“小施主，其實你心里知道，貧僧是不會為難你的。是也不是”
羅軍一笑，說道“晚輩很敬重大師”
無為大師便站了起來，說道“不過今日，雷老爺已經給足了面子。貧僧勢必也要為雷老爺挽回一些面子。這樣吧，貧僧打你一掌，不管你能不能接住，這件事便就此揭過。”
他隨后又看向雷老爺子，說道“雷老爺，您覺得貧僧這個處置是否妥當”
雷老爺子做不出一股腦圍攻羅軍這樣一個少年的事情，他也意識到了羅軍的不簡單。所以這時候，無為大師的話等于是給彼此一個臺階下。他當下就點點頭，說道“妥當”