就像娜姿之前保證過的那樣，她首先開始訓練許羿的瞬間移動能力。
所謂的瞬間移動，就是從空間波紋中勾勒出一個已知空間的形態，再利用意念上的坐標將其描述并定位，最后破開空間波紋，將自己移動到那里的超能力應用。
但這個能力受多方面的制約。
首先是已知。
這個條件，限定了瞬間移動的目的地必須是能夠被描述，能夠被構建出來的實際的、已知地點。
施展瞬間移動的超能力者所描述的地點越詳細、越準確，他們腦海中構建出來的地點就越接近真實，那么瞬間移動的成功率也就越高。
否則他們可能會移動到完全未知的地點這還算好的。
其二限制就是坐標。
施展瞬間移動的超能力者，必須知道要移動到的準確地點，和他自己所處位置的大概距離和方位。
其三便是定位。
施展瞬間移動，必須要精確的定位自己將要到達的具體位置，并且該位置一定不能有別的物體占據。
因為你是絕對不想瞬間移動到一塊水泥，或是移動到某個活物的身體里面的。
除了這三個基本制約外，施展瞬間移動時，自己否有足夠的決心、自信以及是否從容也會嚴重影響到瞬間移動的成功率。
許羿從來不知道瞬間移動竟然如此復雜，怪不得許多超能系精靈也無法領悟這個技能。
甚至，當你自己準備萬全后也還是不夠的
因為仍有許多自然因素，甚至是人為因素可以影響或者阻攔瞬間移動的成功率。
譬如說自然界當中存在的強磁場就是最好的例子。
而娜姿也可以利用自己那強大的超能力，擾亂許羿的思維讓他無法集中精神，或是利用超能力鼓起的空間亂流，擾亂一片區域導致這片區域無法被定位。
反正娜姿有大把的不重樣的手段可以變著花樣蹂躪許羿。
在和娜姿進行瞬間移動特訓的時候，許羿總是會經歷從自信滿滿，到灰頭土臉，接著到出離的憤怒，再到徹底無奈。
一點辦法也沒有。
當瞬間移動訓練進行到娜姿比較滿意的程度后，就開始進行更加殘酷的特訓了，她開始和許羿順帶著嘉德麗雅一起進行真正的實戰。
三人之間會進行超能力的直接較量。
嘉德麗雅還能勉強支撐，可許羿這樣的新手真的是無力抵抗。
強橫的超能力帶著無可阻擋的力量沖擊許羿的身體，它們從四面八方包圍而來，許羿必須集中起全部的意志力，匯聚起全部的超能力和它抗衡才能避免被它攻擊。
當被束縛時，身體仿佛是被拘束在固體當中，連眨眼都做不到，連動一動手指都那么困難。