“陸師弟，還在研究金剛訣啊，我一會去寒冰窖了，要不要一起。”曹云奇的聲音從屋外傳來，這兩天曹云奇每次練功前都會和盧坤打個招呼。
“對啊，我現在有點感覺了，可以趁熱去寒冰窖試試，看能不能逼著肌肉主動收縮。”
陸坤正在思考，一聽曹云奇這話，突然恍然大悟。
想到這點，陸坤對屋外大喊道“曹師兄等等我，我和你一起去。”
想了想自己的目的是腰腹深層肌肉，陸坤便拿起了屋里的棉被，走了出去。
曹云奇看到陸坤拿著棉被出來，一臉詫異道“咦，陸師弟帶著棉被做什么，莫非想今晚睡在寒冰窖”
陸坤對胖子神秘一笑，回答道“曹師兄，麻煩你也拿上棉被，至于做什么，你一會就知道了。”
緊接著，陸坤又讓仆人去拿了幾個棉被放進寒冰窖，自己則搬了不少石墩進去。
在曹云奇好奇的眼神中，陸坤慢慢在最中間搭建出一個奇怪的組合，最底部是一些石墩組成圓圈，中間留下一人站立的空間。
石墩堆起來的高度正好到人的臀部，往上鋪了一層棉被，棉被上面是一層一尺高的冰塊，冰塊上方也放著一層棉被，然后陸坤站了進去，這時候的陸坤只有腰腹核心處在寒冰之中，其他地方有棉被隔熱。
“曹師兄，我一會開始感知腰腹部深層肌肉，先別打擾我。”
說完陸坤就閉上了雙眼，調動意識去感知腰腹部的肌肉，也不管曹云奇略有所思的神情。
“先調動外部肌肉御寒。”
陸坤腰腹處漸漸有了一絲暖意，過了一段時間，外部肌肉已經疲憊不堪，寒氣開始入侵深處，體內器官還沒感受到特別寒冷，深層肌肉也開始有了一絲悸動。
回想做盤腿倒立時，深層肌肉收縮的感覺，漸漸的，那些小家伙們開始在陸坤的意志下做非常艱難地收縮。
“動了，很好，我得控制他們收縮的再慢些，越慢就越會增強我的控制力。”
不知道花費了多長時間，使他們緩慢收縮了二十來次，陸坤就感覺到大腦有點暈眩，意識疲憊不堪，便睜開了雙眼，映入眼簾的是四雙好奇的眼神。
“額，幾位師兄，你們怎么都來了。”這幾個人著實嚇了陸坤一跳。
郭伯濤看著陸坤堆起來的東西，解釋道“曹胖子叫我們來的，陸師弟在這個圈子里一呆就是大半個時辰，是否有所收獲”
想了想，陸坤沒打算隱藏自己的進展，點了點頭，說道“運氣比較好，剛剛能調動一點點深層肌肉，勉強入門了。”
“嘶“幾個人都倒吸了一口冷氣，要知道他們練外功十年，也就郭伯濤機緣巧合下，勉強入了門，這陸坤可是從沒練過外門功夫，居然走在他們前頭，難道真是天才。
“聽錢師兄說過陸師弟基礎雄厚，靈覺過人，果然名不虛傳。”說話的是歐陽衣云，他現在秘籍還沒背熟，來的也是最晚的，倒是沒有嫉妒之心。
郭伯濤和曹云奇對陸坤印象不錯，也為陸坤感到高興。
只有張天彪一臉郁悶，神情備受打擊，目光復雜得看著陸坤。chater