安博自從能夠開辟丹田能夠存儲炁之后，就一直想實驗一下修行螺旋丸，只是瑣事太多，導致這件事一直拖延著。
但是現在，時間有了。
因為所有人都知道他在一個月之后要去挑戰夏洛特玲玲，所以這段時間沒有人來煩他，再加上是住在白胡子海賊團的船上。這個世界上，至少最近十年內，沒人敢來這里找不自在。
于是，環境也有了。
安博終于能把螺旋丸修行提上日程了
火影忍者又名搓澡工日記，講述一個名叫鳴人的少年繼承了老父親門師傅的手藝，在一片祥和的忍者世界中，搓著各種丸子的故事。
這顆丸子下到八歲孩童，上到百歲老人，挨過的人都說好
并且祖傳手藝，傳男不傳女。
后來鳴人長大了，有了個智障兒子博人。然后，鳴人就用實際行動教導了博人一個人生道理這個世界上沒有什么事情是一顆丸子解決不了的，如果有，爹就幫你搓個更大的。
當然，這些都不是重點
重點是，搓澡工日記這部動漫中，將如何修煉搓丸子的步驟完整的羅列出來了。
當年安博苦于沒有查克拉，修煉不了。
現在有了炁，安博覺得自己又行了
“第一步，將炁凝聚到掌心”安博回憶著劇情，右手攤開，一團淡藍色的氣流在他的掌心浮現出來。
“第二步，氣球訓練”安博動作一頓，突然發現偌大的莫比迪克號上，居然連個氣球都沒有，簡直了
就在安博苦惱的時候，潘達齊送來了今日份的早餐，安博一看，居然是中式的包子和豆漿。
“啊諾嘞今天的早餐是我做的，船副嘗嘗。”潘達齊放在餐盒，憨厚的說道。
安博看著包子，突然眼睛一亮，看著潘達齊問道“阿奇，你缺不缺一個幫忙搓面的”
“誒”
于是，接下來的兩周時間，白胡子海賊團的眾人一日三餐都是吃包子饅頭，都快吃吐了。安博假裝沒看到，每天混在廚房，做一個盡職盡責的和面工。
終于，在眾人快要忍不住的時候，安博的螺旋丸終于練成了
看著手里這個柚子大小的螺旋丸，安博露出了滿意的笑容。顧不上別的，他立刻返回自己的房間，開始研究怎么把武裝色霸氣和螺旋丸結合起來。
此時安博的房間內，四道分身兩兩分組。一組靜坐修煉霆霓呼吸法，一組則扎馬步配合吐納法修行操令。
時間一到，四道分身同時消散，大量的炁回到本尊體內，運行一個周天后，一部分留在身體的各個穴位中，一部分則收歸丹田。
而操令修行所帶來的則是身體素質的提升，再修煉個一年半載的，不說比肩琦玉，至少也不會弱于超合金黑光了。
安博在修行提升自己的時候，夏洛特玲玲也沒有閑著。實力達到她這個地步，想要再提升已經很難了。
所以夏洛特玲玲想的是，將整個萬國島改造成自己的主場。她先造出一只強大的霍米茲，取名為蓋婭。然后將蓋婭融入進萬國島，如此一來，整個萬國島就都是她的武器了。