宗凡并沒有理會別人的眼光，因為他很清楚，一個小小的練體士即使能夠贏得一些驚訝，也不過是曇花一現的事兒，這些最底層的修士即使出現一些越級挑戰的也根本不算什么。
宗凡發現，擊樁與掄錘極其相似，兩者都需要向下砸，那種把力量凝聚于一點的需求非常接近，于是，他把那根木樁看成了鐵塊，而自己拳頭就是那閃爍著黑色烏光的鐵錘。
很快的，宗凡發現，雙手輪換，交替擊樁的方式真的很有效，這只不過是他隨性發揮的一招，現在看來卻成了神來之筆！
這樣不僅能調息心脈，平衡力量支出，而且左右開弓，似乎與這“擊樁功”更為吻合。
宗凡的雙手交替擊樁法立即引起了周圍人們的效仿，雖然這種擊樁方式并不會增加自身的體力，但是能更好的平衡左右手的力量支出，而且在同樣的時間內，擊下的木樁數量會增加一倍，這無形中大大提高了修煉的效率，極大的增強了他們的信心。
在距離擊樁場不遠處有著另一個練功場，那里是一個滿是淤泥的練力場。很多練體士四肢上掛著重重的沙袋，在淤泥里來回奔跑著，但宗凡知道，那里對鍛煉臂力作用并不是很大，適合于修煉腳法、腿法的練體士。
當然，那里對于練體士的進階必然也會有著不小的作用，但宗凡不想通過進階的方式增加體力，至少，在信心喪失殆盡之前不想。
“嘭！”
木樁下沉了九分！雖然沒有完全沒入地下，但卻給宗凡帶來了無限驚喜，他立刻停了下來，苦苦思索著剛才他那一掌的與眾不同之處。
“剛才那一掌我的拳頭似乎抬的很高，但落樁時并不是很重，而是將力量集中在了一處，所以這次木樁入土很深。”
宗凡蹲在那里，仔細地看著那根靈木樁，他發現靈木樁雖然是靈氣聚集而成，但它的內部與木頭一樣，有著獨特的木質紋理，而且在這根靈木樁的內部有著不少的紋理已經破壞掉了，顯然是被掌力摧毀的。
“我懂了，我懂了！”
宗凡的心中高聲吶喊著，為了驗證他的想法，他再次凝聚了一根新樁，然后手掌高高抬起，運足了力氣向著靈木樁的中心扣拍而去！在他扣拍靈木樁的時候，他的手掌高度收縮著，力爭將掌力集中在一點，有點類似于由面向點的轉變。
“轟！”
青色的靈木樁被宗凡一擊而蹴，直落地面。
這就是后來聞名玄風大陸的“重拳輕擊”擊樁術！
該練力術由十七歲的四層練體士宗凡獨創！
事實證明，該擊樁術大大推進了練體士的練力效率，并衍生了一大批擊樁新方法，擊樁練力成為練體士的首選修煉方式。
一般人認為重拳重擊木樁時應該下沉最多，所造成的破壞也越大，實則不然！因為有一大部分的能量被木樁吸收轉化為無用功——力量被樁頭或者內部紋理所吸收，只有一部分力轉化為木樁下沉的動力，這樣的擊樁效率當然不會很高了。
而重拳輕擊時，重拳對樁頭的沖擊力較小，樁頭不易損壞，大部分能量都傳遞給了木樁本身，使得木樁迅速下移，事半而功倍。
在此基礎上，宗凡又創造了另一種擊樁術——“低拳重打”擊樁術。
在最開始擊樁時，拳頭不能舉得過高，要小力量的將木樁壓迫下去，拳頭的力量是一個由小到大的積累過程，這種積累要在落拳的極短時間內完成，是一種厚積薄發的方法。
用這個方法，木樁下沉快，省力省時，樁的內部紋理也不會損壞。這個方法同樣能做到一擊而蹴，只不過需要對使力要求極高，可以說這是一種變通的使力方法。
應該說，第二種方法難度較高，可一旦掌握了這種方法，就會對力的真髓甚至力的法則有一定的領悟，適合于有想法、天賦高的修士。
“轟！”