除了去訓練之外，上晚課、做作業、看電視、熏陶藝術什么都可以。
此外，隊里可能怕她應對傷勢的心理準備不足，畢竟距離大賽還有不到一周的時間，她卻因傷近乎停訓，于是也安排了心理醫生和她聊一聊，免得被憋出個好歹來。
司空夏知道這事后，感覺自己還沒到需要心理醫生干預的程度吧。
可能因為參加大賽多了后歷練了心態，她覺得“大家都為大賽努力訓練，我卻被迫休息”的焦慮情緒在正常范圍內，可以自我消化。
但白去白不去正好消磨一下時間。
于是在隔天下午“休一”訓練結束后，她換了一身運動服、戴了一頂帽子就以新奇而見識一番的心態，被劉姐送到了某心理咨詢工作室。
據說這個心理咨詢工作室室還挺出名，坐落在市中心八十年代廢棄工廠改造的創意產業園內，還獨立擁有一座小三層面積開闊的院落。
工作室沙質的奶白色外墻從心里上就讓人卸去了防備，而給司空夏預約的醫生還是位長相溫柔的小姐姐，姓周，說話語氣也輕柔動聽。
周醫生從好奇運動員生活作為出發點，又聊到運動員間發生的趣事，不知不覺中，初見的陌生感消弭不少，也初步建立了信任。
“我注意到你緊張的時候，會不自覺摳手，能告訴我當時你在想什么嗎”周醫生像是好友閑聊般好奇問道。
“好像也沒想什么。”司空夏如實說道，心里想著這種小動作她也能注意到
周醫生一笑“其實你剛剛坐下來時我就注意到了，或許是我讓你沒有壓迫力，所以你也很快放松。”
司空夏一想也是，要和一個陌生人待一個小時，自然而然就有些放不開的警惕，但發現周醫生挺好相處，后面就放松了。
“所以其實這個習慣能反映出，你內心深處的想法。”周醫生模仿做出握拳、大拇指微微按壓在皮膚表面的動作“這其實是一個很克制的舉動，再加上你是自然放在膝上，讓我感覺到，你是一位既能自持克制，又有積極對抗能力的優秀運動員。”
“甚至說，我覺得，在過往咨詢過的運動員里，你的心里狀態是一種健康且理想的狀態，面對壓力甚至是威懾力時，你都有很強的調動性，不妄自菲薄也不會驕傲自滿的這么一個非常完美狀態。”
這聽的司空夏都要臉紅了。
她不知道周醫生在半小時的閑聊里怎么得出這個結論，但她想到陸云蔚教練的一路教導，也可以說是言傳身教吧，讓她丟掉了很多不必要的膽怯、猶豫和在意。
不過完美狀態什么的多少讓人有點點點羞怯了。
“但我們常說月盈則虧，水滿則溢，克制久了容易演變成許多不可控制的負面情緒”
周醫生說在東亞等集體主義文化中，相對于情緒表達，情緒抑制更受鼓勵注，作為運動員因為賽事的跌宕起伏反而更要追求冷靜、理智這無非厚可。
“但我不是要探討什么，你已經做得非常好。”周醫生笑道“只是希望在未來，做到自持克制的同時，你還能多多贊美自己。”
“贊美”司空夏有些不解“夸自己，呃表現的很好”
“差不多。”周醫生欣然點頭。
預約的一個小時咨詢時間很快結束。
司空夏等劉姐過來接送，對方問聊的怎么樣，她也只能籠統的說挺高興的，好像和一位知心大姐姐聊在天。
咳，就不知道隊內會不會覺得白瞎了這筆咨詢費
等第二天“訓一”訓練日常，在這比較緊迫的兩個小時上冰時間，昨天的減訓導致今天找不到感覺，跳躍質量也不能坐到和想象中有超70的成功率。
再加上剛步入漸入佳境的良好狀態時間就到了，教練猛地過來喊停那個抓心撓肺啊，就跟強迫癥看到九宮格只發八張圖一樣，簡直了。