鬧鐘剛響起沒多久,司空夏就醒了。
她閉著眼睛按掉鬧鐘，從被窩一點點挪出床外，雙膝落地后,她的臉念念不舍的在床單蹭了一下，才一鼓作氣站了起來。
“你干嘛去”莊慧月不甚清醒的問了句。
“跑步去,一起來嗎”
“不”莊慧月那語氣,仿佛看到了一個瘋子。
他們這一批出戰寧龍省分站賽的運動員，基本上都是第二站分站賽。
眼下除了等待大獎賽的總決賽名單公布，也沒有別的a級賽事要比,陸云蔚就干脆大手一揮放她們兩天假。
再加上昨天飛機誤點，凌晨兩點才回到基地，這會能起得來就怪了。
早上七點,天剛蒙蒙亮,路上除了清潔工人,四周都空蕩蕩的，司空夏仔細做好了熱身才開始在操場慢跑。
想要增長體能,光靠平時定好的訓練量是不夠的。
說的不好聽，國家隊定好的訓練量是按照所有運動員最高平均值來定下,司空夏從一開始的吃力到游刃有余，體能也發生了巨大的變化。
但是這還是遠遠不夠。
她對短節目的失敗耿耿于懷,干脆爬起來鞏固一下體能。
不僅如此，跑完后她打算去練一會普拉提，這副身體的柔韌性一般,后仰的開合不夠，很多動作都做的不夠好，趁著放假，她要從頭到尾拉伸一遍。
跑到第五圈時,國青隊的人剛好過來訓練，看到操場上有人，面面相覷遲疑了會才進入操場。
司空夏老遠看到有一群人進來訓練，跑到跟前時還和姜教練問了聲好。
“你們今天不是放假嗎”姜教練驚訝的說道。
“哈哈我醒得早。”司空夏隨口扯完就繼續跑步了。
在后面還聽到姜教練在訓學生“別人放假都知道要來加訓，你們呢一個個完成任務量就夠了，也不想想”
司空夏跑快了兩步，重新戴上耳機。
沒想到跑完了十圈之后，姜教練見她慢悠悠的散步，就招招手讓她過來。
司空夏一臉疑惑的走了過去，在眾目睽睽之下，只聽見姜教練說道“讓你們看一下和司空的差距，就知道自己還有多大的進步空間。”
國青隊的小苗頓時給面子鼓起掌來，被起哄的本人哭笑不得，這什么事啊
“就跳個箱，給后輩看看。”姜教練指了一下疊起來有一米五那么高的軟墊，高度剛好到司空夏的頭頂。
不過她臉上只見不好意思也不見為難，教練都那么說了，只好稍微后退一點，準備好了起跳。
在所有人關注的目光下，司空夏稍稍快走兩步，就像是彈簧一樣，直接一躍而起，瞬間兩腳踩在了軟墊之上。
“哇”
“好厲害，居然都不用怎么助跑。”
姜教練看她們都露出驚訝的表情連連鼓掌，護著司空夏下了墊子，才訓道“看到了吧司空和你們同齡，她能做到你們怎么做不到”
底下的人都信服的點點頭。