蘇云沒好氣的拍他一巴掌，迅速在背包里找出水杯，毫不猶豫的灌進嘴里。
“在這種情況下，最好預防失溫的辦法就是喝熱水，我的這個熱水是之前在救雪坑動物的時候在篝火旁燒開的，在這里可以算是救我的命。”蘇云撒了一個謊，總不能告訴b友們這是無限熱溫水，還可以續杯
主播終于說話了，剛才主播認真挖坑搭救難所的時候帥呆了
主播在和時間賽跑，哪有閑工夫說話，但是你還別說，真就很帥
現在安全了，但是看著周邊潮濕的土洞也沒覺得可以保暖啊
主播已不是有睡袋嗎，睡袋完全可以忽略潮濕的墻壁
蘇云喝完水之后迅速在背包里找到能量棒然后吃下，這個時候補充糖和營養物質也是對抵御失溫有幫助的，因為失溫狀態下的肝臟消耗糖分非常快，所以補充糖分是最重要的。
“剛才的運動量所帶來的熱量根本趕不上寒風帶走熱量快，而幸虧我比較機智，直接刨坑保留溫度并且遮蔽寒風”蘇云緩緩吐出一口氣，終于放松下來，簡直累的渾身快要散架，并且伴隨著稍微的抽筋
活動了一下蘇云才算是放松下來，抽筋也得到了緩解
“在野外寒冷的天氣下，如果覺得渾身顫抖，手腳發麻并且僵硬和我現在的情況一個樣子那么你就應該注意了。”蘇云再次抿一口水，溫熱的水再次讓他舒爽的快要呻吟出聲“這個時候就到達了輕度失溫，這個時候還不是嚴重的接下來的中度，和重度你們就不需要知道了”
“在這個時候，你唯一要做的就是立馬找個無風保溫地帶，找不到現挖掘也可以，這可以救你的命”
“在你挖坑的過程中，你不但可以挖坑，還可以促使你在這個過程中產生熱量，對你的身體更有幫助”
“然后就是熱水和糖分，所以外出帶一些糖果很重要”
蘇云說得很快，一邊說一邊喝水，短短幾句話直接已經和撐了肚子
“最重要的一點，千萬不要搓手搓腳”
“北方的小伙伴們知道，在寒冷的下雪天里，如果感到寒冷就抓一把雪在手里搓一搓，過一會你的手就會發熱”
“在失溫的狀況下，這個動作絕對要你的命”
“在正常情況下用雪搓手這無可厚非，但是在失溫狀況下，搓手搓腳會加快血液流通，但是血液必須經過心臟，于是寒冷的血液經過心臟會造成的后果我不說你們也明白切記”
主播你對我們說這個沒有用啊，都是996的打工者，哪來的時間外出，工作休息的最大愿望就是在家里休息睡覺，至于去野外探險，不可能
樓上說的太現實了，主播的的工作是諸位的夢想，字面意思，夢里想想
特么的，說的我眼淚都掉下來了，咱們工人什么時候才能站起來
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蘇云嘴角抽搐，本想到一番理論能裝個逼，但是b友們壓根聽不進去