有點意外，69宿舍一個人都沒有。開了門進去，之間皮亞尼奇的電腦桌前留著一張紙條，“兄弟，你太厲害了！欠我們一頓，青年隊臨時調整賽程，我們去巴黎了，再次恭喜你。”
把自己摔倒床上，月光從窗外透進來，迷迷糊糊的，萬楚就睡著了。
第二天，回到了訓練場上。
一線隊的老哥們沒有再為萬楚的到來而感到詫異了。
太牛了。
梅斯這新人拍死舊人的能力現在居然那么厲害了。
這萬楚的好運和能力別說是青年隊的人想不到，就是一線隊的球員們，也開始正視起萬楚的實力來，大家可能早已經想到萬楚總有一天會在一線隊站穩腳跟，可真沒想到他能那么快的達到很多人踢了跟多場比賽才能達到的高峰。
你現在要去問問梅斯本地的球迷，本賽季最期待的是誰的表現，老隊長巴巴卡？不是，新引援的巴爾博薩或者杜爾納特，也不是。
是萬楚！
恢復性的訓練并沒有什么大運動量的對抗，萬楚的停球技術也就無從施展，這讓他一天下來腳都是癢癢的。
第二天下午，萬楚又是早早就來到了訓練場地，不過也是下午快兩點半了。
昨天晚上穆薩-萊恩就把一線隊平時的訓練時間表發給了萬楚，這應該也算一種肯定吧。
其實，在賽季開始之前，梅斯的訓練計劃和具體的訓練量就已經確定了，穆薩-萊恩會根據國內聯賽日程和其他會參加的比賽，比如法國杯來制定計劃。教練們會制定兩種訓練計劃，一種適用于只有聯賽的比賽的普通周，另一個則適用于有國內杯賽或者其他比賽的特殊周。
普通周（一周單賽）
周一：
休息
周二：
下午訓練（時長：53分鐘）。目標：恢復到最佳狀態。8分鐘熱身；前鋒、中場和后衛球員分別進行常規訓練，訓練中結合一組沖刺跑；15分鐘技戰術練習。
周三：
上午訓練（1小時17分鐘）。目標：力量練習。5分鐘熱身；球員在狹小空間內進行加速和減速練習，小場4對4或3對3分組對抗。
周四：
下午訓練（43分鐘）。目標：速度練習。傳球熱身練習（頭球、半高球以及地滾球），直線障礙跑練習，8分鐘；8對8控球練習，15分鐘；人數非均等的防守練習（8對10），10分鐘；10分鐘的中場進攻演練（10對8）。
周五：
上午訓練（45分鐘）。主要目標：專門針對對手的技戰術練習，提高反應能力。10分鐘熱身；12分鐘的搶圈練習，中間有兩個人搶球；5分鐘的反應練習，球員需要跳過4個障礙物，然后迅速跑動教練要求的位置；在中場進行10對10的對抗訓練（50米*50米），18分鐘。
周六或者周日：
比賽。
特殊周（一周雙賽）
周日：
上午訓練（45分鐘）。目標：保持活力（沒有參加周六聯賽的球員參加）。10分鐘的熱身練習；15分鐘的5對5分組對抗，球場27米*24米，4個球門，每支球隊都必須一腳出球，并將球打進兩個球門中的一個；20分鐘的6對6分組對抗，球場40米*30米，大球門（4分鐘4次）。
周一：
上午訓練（1小時5分鐘）。目標：速度練習。10分鐘熱身；15分鐘的10對10分組對抗，球場為50米*40米，小球門；20分鐘的戰術控球訓練，人數對等；20分鐘的全場對抗，人數對等，會讓對手踢4-2-3-1。
周二：
下午訓練（45分鐘）。目標：反應能力。10分鐘的無球熱身練習；10分鐘搶圈練習，分成兩組，中間有兩個人搶球；5分鐘的協調反應能力練習以及4秒沖刺訓練；20分鐘的10對10中場對抗，球場為50*50米，兩個球門。
周三：
杯賽比賽。
這些基本就是梅斯的訓練計劃，不過也會根據各種因素進行調整。
萬楚第一眼看到這張表，腦子里只閃出兩個字——這才是專業。
不過，奇怪的是今天穆薩-萊恩和德塔雷奧早已經站在場地中央了。
萊恩望向萬楚，對德塔雷奧道：“老伙計，萬楚這小子，我看還是能夠培養一下的。”