“現代地球上的武術套路和散打中，大多都是有健美的姿勢、高難的動作，給人們以美和力的享受，通過不懈的鍛煉又可強身健體，這是武術的一個作用。”
“武術，本來就是不是用來欣賞的，只是用來打人，或者防身的。”
“但是顧名思義，“武”應該理解為“打”，那么“術”指是就是方法和技術了。所以，武術的精髓應該說是以起、落、鉆、翻、退、搖、轉、踢、打、摔、拿等組合而成的實用價值極高的連環技擊招法。”
“注意，我現在強調的是連環技巧，你們要注意連環這兩個字。”
葉靜文邊將便給大家示范了一套漂亮的連招。
“為什么要講是連環招法呢”有同學問道。
“因為武術開始發明出來的時候不是為了強身健體的，而是為了上戰場殺敵的。”
“在生死般的纏斗中，，往往靠一拳一腳，一招兩招是難以取勝的，技擊中一招連一招，一招破一招，一招比一招緊，一招比一招快，這樣才能擊敗對手。踢、打、摔、拿之中，手法，腿法，身法差之毫厘，不但制不住敵方，往往還回因一瞬間的毫厘之差而被對方打倒。”
“所以說，如果能夠悟透這一瞬間和毫厘之差的秘密，自如應用于技擊之中，就是掌握了武術之精髓。”
“但是，大家往往有的習武者練了很長時間拳術，姿勢優美，表面上看很有功夫，可是一遇到實際交手之時，就應用不上。”
“出現這種情況的原因當然很多，當然，最重要的原因是沒有將武術記錄到你們的潛意識當中，沒有形成無需思考，做出回擊的條件反射。”
“要想得其真諦，一靠名師指點，二靠自己潛心研練，悟徹拳理；三是要靠實戰。”
“練拳要練到拳無拳，藝無藝，無藝之中是真藝的程度，方為可矣。
“意思只把各種拳路，各種招法，能夠融匯于一身，擊打格斗之時，拳來腳去，槍扎刀批，成為下意識的反應，破招進式不假思索，這樣才叫藝上身，使用時自然能夠應用自如了。”
“拳無拳，意無意，無意之中是真意，這是對武術已達上乘功夫的寫真，具有這種功夫的武術家，在對敵搏擊時，亦無所謂招法，出手即是招，亦無須經過大腦的思維，而是“不期然而然，莫知之而至”的本能反應，按照現代科學的術語，即所謂條件反射和肌肉記憶。”
“將武術成為一種身體反應的本能，需要長時間的練習和理解。”
“而且還確實需要靠一些天賦。”
“有些人一輩子都練不成這種本能反應。”
“這種本能反應，亦即條件反射，實際上是長期刻苦鍛煉的結果，長時期的練拳用招，自然成了出手即招，而毋須考慮是否合招，渾身無處不彈簧，挨那處那處即發的功夫。”
“無拳是從有拳而來的。長時期的用意，自然成了有感皆應，肌體反應迅速，不須要通過大腦的思維而就可“條件反射”。
“從事太極拳推手，到達一定功夫之后，亦完全可以體會到，雙方推手中運用各種連續化打的著法，其快速、及時和合拍的程度，如果通過大腦思維然后作出反應，是完全不可能的。”
“就有一種不期然而然，莫知之而至的感受，有時把對方打出去了，事后才弄清楚是怎么把對方打出去的。武術功夫達到拳無拳，意無意，達到出現潛意識”支配，也就掌握了格斗武術的真諦。”
“無所謂的武術流派其實只是采用的應對反應上的差距。”
“最終，還是無招勝有招。”
“武術其實也是力學和杠桿原理的兩外一種詮釋。”
“比如四兩撥千斤就是利用了力學原理，背摔就是利用的杠桿原理。”
“武術本身也是一門科學。”，，，