高雯還差點，明天早起再收拾。
方寒那我晚點到，你多睡會。
高雯想了想，將時間定在十點半，方寒沒意見。
退出聊天頁面后，她搬來椅子，從床上拿了一塊抱枕，用電腦播放了瑜伽練習教程視頻，隨著鋼琴輕快的聲音，里面傳來聲音“將我們肩部向前向后打開，腰部挺直，輕輕閉上雙眼”
高雯慢慢閉上眼，深深吸氣，再緩緩呼，把腦海里的雜念拋開。
假期的校園很安靜，寢室里鋼琴聲和溫柔的講解聲回響著，時不時摻雜著高雯略帶急促的呼吸。
她粉唇緊抿，汗水從她的臉頰滲出，滑到下巴，再砸在黑色的瑜伽墊上，一滴又一滴。頭發和身上的衣服也全濕了。
身子并不好受，酸軟又疼，她閉眼忍著，一聲不吭。
最后默數十個數，她緩緩睜眼，胸腔帶著身子緩緩起身，坐起來開始拉伸脖頸。
結束后，高雯用一旁的毛巾試擦汗，揉了揉自己發軟的腿，微微蹙眉。
昨天她重新開始深度練習，可是這副身子比她之后差遠了，原本一個小時的課程，結果只能進行四十分鐘，流的汗都把衣服浸濕了，她也已經沒有力氣再繼續，到達了極限。
背肌無力、腿無力、手背力量不夠一用力就發抖酸軟。
高雯不是現在才接觸瑜伽，大二時候，學校附近的瑜伽館做活動，買一年送一年，她就去跟著上課。
她的初衷是想提升氣質，改變走姿和體態，增加身子柔軟度。為了快速入門，她先找了個老師，狠心上了十節課的私教，要求就是教她最基本的發力點和正確的姿勢，保證自己不受傷。
就這樣，她跟著上了兩年大課，身子柔韌度是夠了，可是大課的課程質量不行，就算她很認真在練，也難以提升。
就比如上一個小時的大課可能讓人幾滴汗，可是正確的發力點和姿勢，能讓人把衣服都濕透了。
期間，她順便還上了個培訓班，拿到了教練證，可她知道，自己遠遠達不到教授水平。
本來就想著健身或者塑形，保持體態，后來出了點事，為了靜心，她就去徹底深造了一年，遇到了很好的老師，所以改變很大。
可現在除了腦子里的理論知識，一切又要回歸原點。
啟動深層肌肉的過程很苦，再次打磨身子很疼，還伴隨著酸軟，尤其是她加強了難度，每一秒都在靠意志力忍受。
高雯擦掉了瑜伽墊上汗水，簡單消毒后放在一邊。休息了一會后，拿著睡衣和毛巾進了洗手間。
洗好澡擦好身體乳，她走到書桌前試擦護膚品，完整一套流程，看了眼時間。
九點四十七分。
她的生物鐘是十點，晚睡對皮膚不好，容易有黑眼圈，她的化妝品很貴，必須保證最佳效果，這樣才有最好的皮膚狀態。
高雯在九點五十分的時候開始往床上爬，上階梯的時候，她的腳一軟，柳眉微擰，手上用力，慢慢爬上去，趴在床上。
拉扯筋骨的過程并不好受。
但是為了美，就值得。
作者有話要說那個，女主就是綠茶利己且目的性強的人，對自己都狠，現在肯定不討喜的啦。現在讓她討喜很難。，，