1. <source id="tnnqp"></source>
  • <b id="tnnqp"><source id="tnnqp"><menu id="tnnqp"></menu></source></b>
      <xmp id="tnnqp"></xmp>

        1. <xmp id="tnnqp"><source id="tnnqp"></source></xmp><source id="tnnqp"><mark id="tnnqp"><noframes id="tnnqp"></noframes></mark></source>
          <xmp id="tnnqp"></xmp>

            <b id="tnnqp"><small id="tnnqp"></small></b>
            筆趣閣 > 科幻小說 > 綠茶女主和男配在一起了[快穿] > 第49章 溫柔陽光的學長男配(6)

            第49章 溫柔陽光的學長男配(6)(2 / 4)

            她沒做過這個體式,其他老師也沒要求,一直以來都是完成不了就休息。

            “離開我的手。”高雯再次提醒,一點都沒有開玩笑的意思。

            張妮深吸了氣,運用腦子里所有的經驗,繃直腳背,把自己抬起來的腳努力再往上拎,臉上又開始冒汗,大口喘氣,單腳站立的腿又開始左右搖晃,恨不得單腳跳舞。

            高雯“不要用腳趾扣地面,腳背放平。大腳球發力。”

            “我站不住。”張妮欲哭無淚,“大腳球是哪里啊”

            此言一出,大家紛紛發笑。

            張妮覺得更丟面子了,也要開始笑,看到一雙白皙嬌嫩的腳踩在她大腳拇指的下方,高雯依舊沒有和她說笑“這個地方發力往下踩,腳的內沿發力。”說完又道,“你可以做到。”

            見不能放棄,張妮只能按照高雯所說,大腳拇指往下用力,身子倏然就穩了不少。她深吸著氣,再次又把自己抬起的腳抬高,單腿站著的腿盡量繃直。

            抬高。

            再抬高。

            “哇,張妮厲害啊。”旁邊和她認識的會員已經夸贊出口。

            張妮自信心又多了點,繼續跟著高雯的指令走。

            “右手向后,抱住你的右腳背。”

            “你的手和你腳作對抗,再次把你的腿拎高。”

            “左手平舉。”

            張妮做了一個半標準的舞王式,單腳站立,一只手抓著一只腳,都高過頭頂了,上半身還往前屈下來,雖然還在搖晃,但勉強能穩住。

            大家看到她,紛紛夸贊

            “可以啊。”

            “這個腿抬得很高,厲害厲害。”

            “張妮很有潛力嘛。”

            高雯離開時說了句“體式很漂亮,再堅持一會。”

            就是這句話,讓汗水不斷往下滴的張妮用盡力氣在維持體式,那是從來沒有過的自豪感。

            不知道為什么,高雯的夸贊聽著讓她覺得很舒服,帶著真誠和鼓勵,讓人大受鼓舞,愿意嘗試。

            之后的上課氛圍染上了幾分認真,因為高雯這個老師上真格的,臉上都是認真,態度也負責,她們也就不好意思笑了,努力跟上引導指令。

            或許其他老師上大課時候會休息,或者做幾個放松體式,高雯上課的體式動作銜接性很強。

            會員剛想把腳放下,另一個體式就來了。

            一套動作下來,高雯說下課的時候,大家還有點沒回味過來,這節課好像很漫長,又好像過得很快很充實。

            每個人都汗流浹背卻清爽精神。

            “老師再見。”有些離開的會員和高雯打招呼。

            “再見。”高雯笑著點頭。

            大家見她笑了,心里印象不由又發生改變,還以為是個嚴肅不茍言笑的人,原來只有在上課的時候認真嚴謹。

            對她的印象感覺很好,負責任又專業。

            有些人還來和她寒暄,張妮抱著她兒子也走過來,看向高雯,還讓對方叫姐姐。

            她的兒子小餅干今年三歲,正是鬧人又可愛的時候,奶聲奶氣叫了聲“姐姐。”

            高雯被逗笑,眉眼彎彎拉著他胖乎乎的手“你好。”

            張妮又道“我每次看課表都沒有你的課,為什么”

            最新小說: 資本家小姐下鄉,臥底軍官寵爆了 神醫陳飛宇蘇映雪 我都元嬰期了,你跟我說開學? 原神:我是樹王之子 惡毒雌性超軟,眾獸夫狂開修羅場 異世大明:我用一百條命成圣 精靈:帕底亞退役冠軍的再就業 綜穿之素瑤 穿成獸世稀有雌性,她被強制愛了 斗羅:這一次要改寫命運
            1. <source id="tnnqp"></source>
          1. <b id="tnnqp"><source id="tnnqp"><menu id="tnnqp"></menu></source></b>
              <xmp id="tnnqp"></xmp>

                1. <xmp id="tnnqp"><source id="tnnqp"></source></xmp><source id="tnnqp"><mark id="tnnqp"><noframes id="tnnqp"></noframes></mark></source>
                  <xmp id="tnnqp"></xmp>

                    <b id="tnnqp"><small id="tnnqp"></small></b>
                    天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频