在國家籃球訓練中心的訓練時間持續一周。
按照宮魯鳴的計劃，這一周本來是用作鍛煉體能、保持狀態用的，為斯坦科維奇杯做準備。
但因為李良之前沒有和球隊進行專門的集訓，所以宮魯鳴改變了計劃，這一周的訓練集中在戰術調整上。
既然是戰術訓練，訓練的過程相對來說就輕松了一些。
宮魯鳴和教練組努力完善“一投四搶”戰術體系的細節。
李良在一旁也跟著提意見，他的戰術理論知識非常豐富，還有實踐經驗。
在他的配合和幫助下，一些問題都得到比較好的解決。
以為訓練相對輕松了一點，所以李良晚上睡覺的時候，抽時間繼續進系統完成任務。
奧拉朱旺和羅伯特森繼續折磨著李良。
當然，李良也不是悶頭受折磨，他也會和奧拉朱旺、羅伯特森進行交流。
與這些歷史上有名的球星進行經驗交流，是系統任務除了提升能力值外另一個隱藏的，非常有用的功能。
所謂言傳身教，每一個NBA球星都是籃球天才。
他們的成長、成材道路上經歷和克服了很多困難，每個人都有著自己獨到的經驗。
李良汲取他們的經驗，再和自己的實踐結合起來，那效果真是事半功倍。
在完成任務的過程中，李良著力提高自己的左手運球熟練度，如果要擺脫雙人包夾，左右開弓絕對是必要的。
他還需要提升自己的花式運球的能力。
倒不是說要多么的花哨，基本的胯下，尤其是背后換手運球也是必備的。
行進間的轉身，人球合一的能力，都考驗著李良。
本來以為這個任務會比較簡單，沒想到升到80還真的很不容易。
根據他自己的估算，到奧運會正式開始前，應該就能完成任務了。
控球的任務比較困難，進展較慢。
此時，李良又想起那個【精神能力】的任務來。
他在舊金山的大內特燒烤店已經被困了挺長時間的了。
天天跟著內特-瑟蒙德練習背身技術，燒烤吃了一頓又一頓的，舊金山都被他逛了個遍，進步倒是有一點，但故事情節一直沒有什么進展，讓他很鬧心。
白天訓練相對輕松一些后，李良進入了【精神能力】的任務中，想看看自己的表叔有沒有進展。
依舊是大內特燒烤店后院的那個籃筐，時間仿佛在這里靜止了一般。
李良卡在這個地方兩三個月了，每次進任務，都在這里練的腰酸背痛的。
表叔的天賦還是不錯的，進步已經很快了，可惜沒有系統，對李良來說，這個進步還是太慢了。
李良拾起地上的籃球，朝著籃筐輕輕一個勾手，命中了兩分。
感覺不錯。
從一個滿級號，開一個0級小號從頭練，還是挺有意思的。
而且這個小號還能適時的反饋大號。
李良明顯能感覺到，在現實比賽中，自己的背身是有進步的。
雖然不明顯，但六維數據中，內線能力有緩慢的抬升。