回到美國后，李良的生活還是一如既往的圍繞著籃球展開。
白天訓練，晚上也訓練，反正練就完了。
李良這種刻苦訓練的精神，也確實激勵了男籃的小伙子們，跟著一起好好練。
沒辦法，你不練，李良就拿你來練嘴。
晚上李良還是和隊友們住在一起過集體生活，沒有搞特殊化和朱姝一起住。
這樣能省點力氣。
10天的時間，白天的訓練說實話對李良來說也就是保持狀態。
很中國隊的球員一起訓練，基本上不會有什么提高的，不退步就算不錯了。
真正讓他中意的還是晚上在系統里的訓練。
尤其是在【精神能力】維度中，在帕羅奧圖高中的訓練。
李良就像一個武林第一高手，為了在武功上尋求新的突破，把一身功力散盡，從頭開始練起，以尋求質的突破。（也不知道哪個智障作者第一個想出這種練功方法的。）
李良也慢慢明白為什么這個任務屬于【精神能力】的提升。
首先，它對球技的提升實在是太他娘的慢了。
一點都不黑科技，科技點數估計都用在特效、人物模型和時空還原上了。
對李良的實力提升基本沒有幫助，真的要從頭開始一點點的練啊。
籃球技術的提升本就是細微的積累，需要很長時間才能看到效果。
李良過去開掛開習慣了，一時間還是有點不適應的。
但慢慢習慣了，沉寂到故事和練習中，他慢慢體會到了籃球更多的樂趣。
尤其是打內線的樂趣。
比如在訓練中一屁股把隊友給頂飛，那感覺真是太棒了。
系統中的大表叔甘國陽別的不說，力量真的是杠杠的。
沒怎么經過力量訓練，力氣就大的驚人。
時間就這么很快過去，10天時間，到了最后一天。
訓練營就要結束，明天晚上，中國隊就要在斯坦普斯中心和美國隊進行一場熱身賽了。
這場熱身賽受到了多方矚目，因為李良這次在中國隊。
美國隊眾球星早就摩拳擦掌，躍躍越試了。
上午，宮魯鳴指導讓球員們稍微練習了一下，下午就給全隊放了個假。
這10天時間練的相當苦，還是要讓球員們稍微休息放松一下的。
李良選擇回宿舍睡覺，因為在系統中，劇情已經進入了一個新的階段。
……
夜晚，位于舊金山福爾松路的大內特燒烤餐廳依然亮著幾盞燈，不過門口卻已經掛上了打烊的招牌。
“嘿，甘，在高中的訓練感覺怎么樣？”
李良眼睛一睜，又看到了內特-瑟蒙德的那張大臉。
李良心道不妙，媽的，我應該在學校訓練的啊，怎么又跑到燒烤店來了！