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            第773章 冥想!(2 / 2)

            何榮嚇了一跳,低頭道:“二少爺,我是忠心于你的。”說完便離開了。

            陳重明白,平復下起伏的胸口,摸到了藥材開始配制起來。

            蘇紫瑩從蘇星河哪里過來,就見到他在忙碌著,問道:“老公,你在做什么?”

            “為師兄做解藥,你來幫把手?”陳重實際并不需要她,夫妻二人一起工作是很愜意的。

            蘇紫瑩欣然,盡管行動艱難緩慢,卻也沒有停下。

            兩人一直做到了晚上十點鐘。

            “好了,完成了!”陳重一共做了好幾支試管,拿出一支道,“老婆,你把它好好保存,遇到危險了只要對手實力不超過太多,它可以保你一命!”

            并非他小氣不多給,而是她沒有實力暴露了反而更加危險。

            蘇紫瑩緊緊地抓著能量藥水。

            第二天上午。

            聯系了楊君寶來到了蘇府,陳重還有準備工作沒完成,他就在一邊等著。

            黃淑芬穿著高跟鞋,還有那種束腰的衣服,顯得自己很高貴,想著指揮蘇家的那些女人們,好在人前炫耀。

            正好看到了胖子來,便暫時放棄了出去,問道:“小胖,你不是說要教我瘦身術嗎?今天有時間沒?”

            “當然有了,一直等著教導呢,”楊君寶上下打量道,“阿姨,你今天真性感!”

            “你的嘴真甜。”黃淑芬顯得很高興。

            楊君寶便道:“你把高跟鞋脫了,我坐在前面教導你。”

            蘇紫瑩這時也道:“我可以跟著學嗎?”

            “當然,也非常適合你,這不只是瘦身,也可以鍛煉身心,”楊君寶講道,“首先要懂得冥想,冥想分為不同派別,

            需要得知它的主要形式,分為望向術、望心術,想念術,閉上眼睛,雙臂打開……”

            陳重在一邊看著,講得倒是不錯,教課沒有那么生硬,先用贊美使得她們愿意聆聽。

            楊君寶繼續道:“我們常說用意念來控制自身,把病痛去除,這并非無稽之談,保持心中的樂觀,通過意識反復強調自己所做某件事的能量,

            比如平時吃兩碗飯,就告訴自己只能吃一碗飯,比如只能奔跑一百米,就告訴自己可以跑二百米,

            而弟妹你就告訴自己體內有一把火,在給予自己溫暖,你們兩個勻速吸一口氣,感受全身的肉在收縮,然后設置一個記憶點。”

            黃淑芬和蘇紫瑩慢慢呼吸,讓自己的身體向內。

            “你們學習得很好,”楊君寶稱贊道,“收縮不要勉強,讓自己的眼睛去內視身體的情況,以此激發潛能、平緩心態,調節生理,從而得到陰陽守恒。”

            陳重聽了之后,不由得感激這位師兄,三人行必有我師,冥想的確可以緩解寒體之癥。

            準備工作已經完成了,母女二人也從冥想中醒來,覺得收益匪淺。

            “師兄,該我為你治療了。”

            【作者有話說】

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