靈寶道人一句‘天之道損有余而補不足’，并且以草被吃而茂盛，馬拉車而長久，牛羊被吃而生存為例子解釋修士為什么要有敵人，以及墨家發展為什么要隨時準備崩潰。
就是因為天道要讓一件事情發展，就必然不會讓它一帆風順。如果一帆風順的話，就說明天道要干掉它了。一個事物的存在，一件事情的發展，一個修士的修行，一旦有余，就會被天道損掉。
在靈寶道人口中，弱如小草也有有余的時候，牛羊馬也都有有余的時候，有余和不足是相對而言。不是說弱者就是不足，強者就是有余，天道不是這么安排的，弱者也是有余，強者同樣有不足。
在聽靈寶道人解釋之前，蕓姚就從沒想過自己已經是到了天道損有余而補不足的程度，從沒想過弱者的有余也可以補強者的不足，比如牛羊被獅子吃掉，就是用牛羊的有余補獅子的不足。當然弱者的同類通過天道的安排，也得以長久地存在下去，不會讓弱者因為有余而自我滅亡。
不愧是圣人弟子，讓蕓姚茅塞頓開，她理解了修仙為什么要克制，也知道為什么靈寶道人勸她找個敵人，都是為了避免自己有余。只有不斷損自己的有余，天道才會允許修士存在下去。
弱者有不足，也有有余。強者有有余，也有不足。
不能因為蕓姚才辟谷期就覺得自己只有不足，沒有有余，天道不是這么安排的。弱者身上同樣有有余，比如多余的懦弱，若是懦弱太多也會消亡，這個時候如果有個壞人不斷壓迫弱者，殺死弱者，那么就會損掉弱者的軟弱，補充弱者的堅強，讓弱者獲得反抗的勇氣，進而去擊敗強者。
對強者來說他的不足就是不知道失敗，不懂得考慮他人的感受，被弱者打敗，也就彌補了強者的不足，如果幡然醒悟，就能達到強者的圓滿。
對天之道損有余而補不足的道理，蕓姚豁然了然。弱者的有余可以補充強者的不足，強者的有余也可以補充弱者的不足。
弱者軟弱有余堅強不足，強者力量有余失敗不足。強者以力量將弱者的軟弱變為堅強，弱者以堅強給以強者失敗，不管強者還是弱者都被天道安排的妥妥帖帖。
這又解釋了一件事情，那就是天道造人為什么讓人族如此多災多難。人族痛苦有余幸福不足，仙人法力有余功德不足。
仙人的法力讓人族的痛苦變為幸福，人族的幸福給予仙人功德。
天道的安排高深莫測，但蕓姚算是知道了一點，那就是自己身上肯定也有有余的東西，這種東西太多就會被天道干掉，所以必須損損才能更健康。
問題是很多人都能看到的自己不足，卻不能看到自己的有余。就好像人族明明離不開空氣，卻總是忘記自己無時無刻都在呼吸，因為習以為常反而被忽視。
除了遵從天道安排，通過外力損有余之外。修士的普遍做法就是克制自己，減緩有余的增量速度，同時慢慢補充不足，這樣一切就能在自己的控制范圍之內了。或者如靈寶道人這樣通過敵人提醒，找一個旗鼓相當的敵人來提醒自己有余和不足，也是比較安全的損有余的措施。
修士就是代行天道，天道既然要損有余，那他們就自己損自己，免得天道出手太狠。
“我明白了，我全明白了。”蕓姚對靈寶道人彎腰行禮，感謝靈寶道人對她的指導。
果然被人指點迷津的感覺好極了，這次鞠躬是真心實意的。