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“所謂能量運用，不是指發射的能量越大就越厲害，恰恰相反，能用的能量越少反而更厲害。”
草地上蕾娜給沈越講解能量運用。
“比如說，我在宇宙中可以肆無忌憚的釋放能量但是來到地球就不行了，我需要按照地球的能力清除輻射，這樣才行，能量運用就是如此。”
“如果說控制能量那會不會用的能量很少？”
“恰恰相反反而會更多，比如這樣。”蕾娜說完手掌上凝聚出一個能量球。
能量球不大但是炙熱的能量逼人，然后蕾娜輕輕一握，橙色的能量球上有一層白光。
“你摸摸看，沒事。”
沈越伸出手指輕輕一壓，入手冰涼，“好奇妙啊！”
“這個能量球有兩個部分一個是放射能量，一個是保護能量，外圍的保護能量我調節到十度所以你摸起來會涼，而里面可是數萬的高溫。”
蕾娜收起能量球后說道你試著凝聚能量，然后再包裹住它。
沈越按照蕾娜的方法，第一步成功，第二步異常艱難，如果只是包裹隔層的話還好說，不過蕾娜要求用外部能量控制里面的能量做出形狀，這樣一來稍有不慎就會功虧一簣。
【加油！加油！】
沈越只是控制了幾次汗就下來了，這樣的訓練非常耗費精氣神。
“你先好好練習，不用著急，我先看看其他人。”
看著沈越專注的樣子蕾娜點點頭走了。
一小時后~！
“哎呀~！”沈越躺在草地上說道，“好累啊！”
【笨蛋宿主起來練習！】
“我不，我要休息一下！”
這時候陽光被遮住了沈越睜開眼一個金發萌妹子正在看著自己。
“炙心！”沈越立即起身，“你怎么來了？”
“我來看你吖~！”
只見炙心穿著地球的服飾上身襯衫下身牛仔褲，給人一種清新的感覺。
“你在做什么吶？”
“哦~！是這樣……”沈越說了自身情況。
炙心聽到后點點頭，“蕾娜的方法是正確的，你雖然是三代神但是卻沒有三代神該有的實力，神體的等級也有劃分。
一二代屬于釋放，用的就是破壞力大的能量即可，而從三代開始要的就是內斂，講究用最少的能量打出最高的傷害。
神體越高越不會用大能量的方式去戰斗，因為你的對手同樣是三代神，這就意味著你的破綻很多。”
“原來如此，看來成神之路任重而道遠啊。”沈越感慨。
“雖然遠但是只要腳踏實地那就一定會成功，神的成長是千年萬年，雖然時間很長但是關鍵在于你自己是否有恒心。
宇宙中的三代神不少，但是最后有名字的也就是那么幾個，驕傲自滿永遠是成神路上最大的敵人。”
“我明白了，謝謝你炙心，我有些驕傲自滿了，對不起以后我不會懈怠了。”沈越說完又繼續練習。
【切，本系統說千言萬語都不如炙心一句話，你跟炙心過得了。】
“謝謝你卓雅，是我的不對。”沈越誠懇道歉，“還有你最后的意見我接受。”
說實話在地球重新開始訓練沈越有那么一點浮躁，自己是三代神了還那么訓練有什么用？敵人來了直接一發能量炮不就行了。
重新掌控能量，沈越的額頭逐漸出汗，而手中的能量球也慢慢發生了變化。
炙心看著沈越腦門上的汗拿出手帕幫他擦了擦，可是專注的沈越并沒有感覺到炙心的動作，能量球在沈越的操控下逐漸凝聚出一個五角星。
“哈哈哈，我成功了！呃……”沈越一回頭就看到為自己擦汗的炙心，心思一動五角星變成了心形。