其實這種時候你保證的越多，反而越顯得你虛偽。
做每一件事情，保證沒有用，做才有用。
集訓的第三天。
兩位老師跟裴娜林說明了一些歌手所必須對自己的喉嚨做出的一些保養小技巧。
比如說平時減少吃一些辛辣的東西。
又比如說不喝特別涼的。
然后就是通過不斷的鍛煉，讓自己的身體保持一個好的抵抗力，這樣來減少生病的概率。
一個歌手最重要的就是嗓子愛生病會大大銳減嗓子的一個靈活度。
就比如說感冒。
哪怕是一個小小的感冒，對于一個歌手來說也是致命的。
但是哪有人從來都不生病呢
老師跟裴娜林強調的是生病可以，但是一定要減少生病的次數。這樣就需要通過鍛煉身體，提高身體的抵抗力，以此來抗擊病毒。
自律的生活習慣就是讓身體保持一個健康康度的首要條件。
平時的飲食方面也是保證身體的一個次要條件。
讓一個人減少吃辛辣的東西，還有喝冰的，確實非常的難以做到。
但老師就是這樣要求的，這些要求呢也是通過各種總結才得出來的。
其實這些事情即便是不通過兩位老師裴娜林也是多多少少知道的，只是說她可能不會強烈的去完成這些事情，去注意這件事情。
正是因為兩位老師的強調，才讓裴娜林深刻的理解到確實，這些從一開始就要注意，只有自律才會讓人更加的有能力。
集訓的第四天。
兩位老師將裴娜林帶到了錄音室里面。
洛陽市其實第一天過來集訓的時候就有進去過了。但是當時只是參觀，并沒有運用到錄音室。
替自己家的錄音室，其實設備各方面都挺好，但是相比較師這邊的錄音室還是迅速很多。
老師這邊的錄音室就堪比一個專業的錄音室。
里面的設備要比她家的好很多。
不過她也并不考慮將自己家升級成老師這邊的樣子。
為什么這么說呢因為她本人覺得她家里面的錄音室已經足夠她創作了，太專業的錄音室并不適合運用在家里面。
現在麥克風前面一點都不緊張，兩位老師就在一邊看著裴娜林。她們已經準備好了各項資料，并且已經打印出來了，打印好的資料有厚厚的一坨。
她們打算將這些資料直接交到裴娜林的手上。