脖子上有能夠遮擋住脖子的褶布，上身是黑白，下身是紅色的褲子。
“你們這個星球的人都穿一樣的衣服么”
“是的”
孫悟空活動了一下，這套衣服正合身，也不妨礙運動。
如此，孫悟空便穿著了。
皮巴拉長老帶著孫悟空來到了一個地方。
這里有許多插在地上的長桿，桿很長。
皮巴拉長老說:“我先來教你入門的本事，我們要站在長桿的頂部保持靜止”
孫悟空抬頭看了一下那些長桿，那么高，而感本身卻很細，想要站在那上面保持靜止，一般人還真做不到。
孫悟空說道:“只要站在頂端不動就可以了嗎”
“是的，這是對你精神的穩定性訓練，要一直保持身心平衡，才能更好地去控制精神”
“好，我來試試”
孫悟空一躍而起，跳上了桿子的頂部。
他用雙腳夾住桿子的頂部，讓自己站在了上面。
孫悟空說道:“這也沒什么難的。”
皮巴拉長老也跳上了一個長桿，雙手負于背，單腳踩著桿子，看起來很輕松的樣子。
洋蔥頭也跳上一個長桿，用一根手指頂住桿子頂部，將身體倒立了起來。
孫悟空一看，這兩個都很厲害，在那么細小的桿子頂部還能如此靈活地保持住。
“好了，修行正式開始，我們比賽誰靜止的時間久吧”皮巴拉長老說。
說完之后，皮巴拉長老就閉上了眼睛，一動不動地保持著金雞獨立的姿勢站在桿子上。
孫悟空說了聲好，也保持不動站在桿子上。
一說到比賽孫悟空就來了精神。
他感覺這并沒有什么難的，他一定可以贏
于是，這一站就是半天。
孫悟空看了一眼皮巴拉長老和洋蔥頭，只見他們仍然安靜地站在那里。
孫悟空沒想到要在桿子上保持靜止這么久。
他心里有些煩躁，注意力一步集中，就從桿子上滑了下去。
孫悟空連忙一借力，重又返回桿子頂部。
“要保持心平氣和，精神穩定”皮巴拉長老說道。
他說話的同時，身體依舊靜如止水。
孫悟空重新在桿子上穩住，說道:“剛才稍微一走神就差點掉下去了。”
“你的精神不夠穩定，需要磨練當年的那個孫悟空和你差不多”
“好，我至少要比另一個我強一些才行”
孫悟空深呼吸了一口氣，然后平靜了下來。
但是真正嘗試后才知道，想要一直保持精神穩定談何容易，孫悟空過不多久就會心浮氣躁。
而這里可不是平地，只要孫悟空心里稍有漣漪，反映到外部就是從桿子上滑落。，，