門青云睜開眼睛，長長的呼了一口氣，站起身沖著兩人笑了笑。
“怎么這么早就回來了？”
宋西風搶先說：“哎，一言難盡啊！”說完，提著東西進了屋子。
門青云一頭霧水，看向陳絕。
“一會跟你說，練的怎么樣？”
“上次你教的方法，我總是使用不好。可能我太笨了。”門青云有些不好意思的說。
“這樣，你再使用一次，我看看。”
“好。那我們去訓練場吧！”
“可以。”
兩個人一同出門，來到了距離別墅不遠的訓練廣場。這里有足夠大的空間，也有一些訓練的器材。
在廣場的一個角落，擺放著一根實芯的鐵柱。這就是拳樁，專門用來訓練拳頭的。畢竟不是普通人，如果用普通的拳樁，根本承受不住異者強大的拳勁。
門青云在拳樁前方站定，調轉異能，全身的異能頓時迸發，將所有的火元素都匯聚在了拳頭上。
喝……門青云低吼了一聲，一拳轟在了鐵柱上。
火星迸發，門青云閃身回到了原地。再看鐵柱，已經變成焦黑的模樣，在門青云攻擊過的地方留下了一個大約5毫米深度的拳印。
陳絕查看了一下，點頭道：“以你現在的戰力，能夠完成這樣的效果，已經很不錯了。”
“可我還是覺得沒有達到完美的狀態。自從上次使用過一次之后，就再用沒有使用出來。”門青云看著拳頭，有些納悶。
上一次使用是在一號基地他救陳絕的時候，陳絕告訴了他將全身異能匯聚在拳頭的方法，將異能集中一點爆發出去，威力大增。可自從那次之后，無論怎么使用，他都達不到那次的標準，所以有些納悶，一直沒有搞懂差在哪里了。
這些方法都是陳絕在家中的資料里面看到的，他本以為都是一些常識，除了初學者之外，其他人應該都會的。可現實中卻并不是這樣，很少有人知道其中的技巧。
也許這是老鬼自己修煉異能的心得吧！
看過門青云使用異能過后，陳絕大致了解了情況，示意門青云重新站定在鐵柱前。
“我覺得可能有兩點原因。第一點，當時的情況比較特殊，你是著急救我應敵。明知對方強大，可你依然迎戰，激發了你的潛力。第二點，你調轉異能的時候可能刻意為之，動用了心神調控，浪費了時間，錯過了最佳的出拳時機。你想一下如果實在戰場上，敵人會給你充分準備的時間嗎？”
門青云想了想，點頭道：“嗯，有道理。那么該如何破解呢？”
“只有一個辦法，熟能生巧。不斷的用這種方法訓練，一次性的將你體內的異能全部釋放出去，讓這個方法成為你的本能，放棄思考的過程，只有這樣才能提高爆發力。”
門青云聽了陳絕的話茅舍頓開，狠狠的點頭：“多謝，我明白了。真沒有想到你懂得這么多。”
“鍛煉是進步的方法，體能也得跟得上，當肌肉和力量完美結合的時候，那么就是威力最大的時候。給，吃一個吧！”陳絕笑著從兜中掏出了一枚體能果實丟給門青云。
他自己也掏出一枚，咔咔的咬著吃了起來。
門青云接過果實，一臉的疑惑，問道：“你平時都揣著體能果實啊！隨時隨地吃嗎？”
“嗯，你先練，異能耗盡的時候再吃。”
“我身上有體能果實，這個你留著自己吃吧！”門青云實在不好意思拿陳絕的東西了，這已經不是陳絕第一次拿出體能果實給他了。
“跟我就不用客氣了。快點練習吧！”陳絕坐在一邊，示意門青云可以開始了。
門青云小心翼翼的將果實收入了兜中，然后開始猛烈出拳，按照陳絕的方法練習，一次又一次。
門青云練習是真的很認真，沒有絲毫的懈怠。陳絕說怎么練，他就怎么練。
就在兩個人投入練習的時候，王侃不知道什么時候來到兩個人的身后，看了一會之后他發覺有些不對勁啊！
“停！”王侃大喊了一聲。