其實這也是檢驗自身心性和毅力的一種手段，于邱澤來說，這亦是一個不大不小的挑戰，其實他也不知道自己能夠堅持多久。
但既然都來了，也特別想瘦下去，他還是把心態擺正了，盡自己最大努力去做吧。
二十分鐘后，邱澤呼吸已然變得頗為急促，大量的汗水從毛孔中滲出來，沒一會就將他身上的t恤打濕了。
一眼看過去，他仿佛就像是剛從是水里撈出來一般，僅僅只是二十分鐘，邱澤就有種半死不活的感覺。
肺部如同火燒火燎一般，運動狀態人體需要更多的氧氣來維持機能的運轉，于是他的喘息變得極為急促，但受限于肺活量，他還是有種輕微窒息的感覺。
兩條腿也似乎變得越來越沉重，像是灌鉛了一般，邁動的頻率也不似最開始那般輕松順暢了。
他很想停下來休息一會，但理智告訴他，再堅持一下。
一般跑步最佳的時間都需要持續在三十分鐘以上，不管是慢跑還是變速跑，持續的時間越長，對身體的好處也就越大。而跑步的頻率也是需要根據自己身體的實際情況調整的，如邱澤這種沒有鍛煉習慣的人，一般以慢跑為主，一周最少三次以上，持續時間在三十分鐘左右。
若是幾周后體能上來了，視身體狀況延長時間，總之跑步雖然簡單，但也是一個循序漸進的過程。
三十分鐘之后，邱澤便慢慢開始減速，最后變成了沿著跑步帶緩慢行走，直到五分鐘之后，他才走下跑步機。
這亦是一個讓身體適應的過程，從運動狀態轉為正常狀態，有助于體能的恢復和緩解肌肉疲憊。
剛打算坐下來休息一會的邱澤，耳邊卻是傳來一道清晰的系統提升聲，這讓他的表情有些錯愕。
“恭喜宿主觸發——健身狂人成就，本成就為中高等級成就系列，目前宿主獲得初級成就“跑步新人”，于跑步項目上，第一次完成持續三十分鐘以上的運動時間，獎勵積分十點，還望宿主再接再厲。”
一臉錯愕的邱澤許久沒晃過神來，這就觸發成就了？！
這什么健身狂人的成就居然還是中高等級的成就，并且還是一個系列的？這也讓邱澤有些小激動，要知道之前僅僅一個“一人斬”的初級成就，就跟他帶來了一百點積分的獎勵，那么這個中高級的成就系列恐怕就意味著數額巨大的積分獎勵啊！
這無疑給邱澤帶來了一個驚喜，現在他都為了積分想破了腦袋，沒想到無意中竟然觸發了一個新的成就，完全可以說是意外之喜。
接著邱澤就是皺眉思索了起來，現在他似乎完成了一個初級成就，僅僅只是一次持續三十分鐘的跑步，就給他帶來了十點積分，但如果兩次，三次是否還會有積分獎勵呢？
邱澤一想到這里，便有些按耐不住了，要不試試？
于是休息了一會，再度回到跑步機上，咬著牙再度跑了三十分鐘。
這次下來的時候，他整個人都虛脫了，要不是為了試驗，他才不會把自己逼得這么狠呢。
不無意外，系統的提示如約而至，“恭喜宿主完成初級成就“跑步新人”，于跑步項目上完成持續三十分鐘以上的時間額度，獎勵積分十點，還望宿主再接再厲。”
又是十點積分入賬，邱澤嘴角露出一抹欣慰的笑容，雖然積分不多，累死累活也才十點，但他看到的是自己能夠獲得一筆穩定的積分來源。
每天十點，一個月就是三百點積分！到時候他就可以繼續使用顏值修改器了，而非雞肋一般的只能看不能用。
這下，他便找到了一個繼續堅持鍛煉下去的充分理由了，為了顏值而戰！
（ps：大修，原本的劇情被推到了重新寫了，小八對之前的劇情發展不是特別滿意，所以才有這次大修，希望能精益求精，寫出一個更好的故事，還請諸位多多支持。）