柏樂先給兩個女孩子都遞了一瓶“米花町這么危險，女孩子還是隨時隨地帶著比較好。”
想了一下，塞給柯南一瓶，“小孩子比較危險，也需要。”
最后看見站在一旁身份存疑的安室透，如果故意剩下一個人就有些明顯了，于是慢吞吞地也給他遞了一瓶。
柯南捧著辣椒水有些無語，露出死魚眼吐槽“柏樂姐姐對米花町是有什么誤解啊，哪里有那么夸張”
柏樂語氣凝重“不，只有這個，我絲毫沒有夸張。”
她把防狼噴霧貼在臉上，萬分珍愛地上下摩擦，“到時候再有人跟著我，我扭頭就朝他眼睛里使勁按這個”
安室透打量著柏樂“柏樂小姐上衣口袋這么鼓，也是是裝了類似的東西嗎”
柏樂向他們一一展示著這段時間她的準備成果。每個口袋的內側都被縫了夾層，藏入刀片，鞋子的膠層里也掰開塞了兩個又粘上。頭發上的發帶隱藏有鐵絲，拆開后發帶還能當做繩子。她還在外套的內側又縫了兩排六個口袋，其中兩個裝上了一小包玻璃珠和圖釘，剩下的準備一會兒裝上做好的辣椒水。
安室透“”
柯南“”
柯南忍不住吐槽道“這明明就很夸張啊。還有啊，昨天晚上睡覺的時候，我好像聽到有人在反復檢查門鎖，那個人是你吧”
“不多看兩眼我不放心嘛”柏樂委屈，蹲在一邊原地畫著圈圈。
她覺得自己準備得挺好的，區區這種程度明明很有必要啊，鬼知道伊藤和野會突然從哪里竄出來啊她當然需要時刻小心著。
“要不然我教你空手道吧。”毛利蘭擺出空手道的招牌動作，“道具總會用完的，自己強大才是最重要的，遇到歹徒有自保能力也安全些。”
柏樂無比激動，何況這兩天她突然發現東京的很多地方都不允許攜帶危險物品，遇到那種場合她又該怎么辦呢如果她也能學會空手道的話，腳踢罪犯不是夢啊。于是她比劃著小蘭的站姿，軟綿綿揮出第一拳。
毛利蘭“”捂著臉欲言又止。
“不行的啦，我只能教你技巧，但柏樂小姐身體太弱了，必須要加強鍛煉才行，不然的話，掌握再多也使不出來真正的效果的。”
眾人針對柏樂的體質一人一句，拼湊出他們眼里最合適的訓練方法。
柏樂湊過去定睛一看，紙上寫著前30天，每天2000米跑步，30個俯臥撐，50個蛙跳
柏樂顫抖，眼神逐漸絕望。要知道，因為她在醫院長大，又不喜歡出門，平時做過最強烈的運動就是從病房里散步到護士站拿外賣然后再走回去。這不是訓練，這是要她的命啊
同樣都是要命，還不如她自己要自己的命，她認命了。
柏樂把訓練計劃稍微修改了一下，就開始了日常增強體質的練習。
跑跑不動了在米花町公園晨跑的柏樂喘著氣停了下來。
我可真夠努力的啊，她抹了把頭上的汗，有些被自己感動到。
她頗為自得地隨意回頭一看這不還是她的出發點附近嗎連景色都沒有變，腳下的塑膠跑道地標寫著距離起始點六百米。
一個老大爺輕松地跑過，超過她往前方跑去，又一個大爺輕松跑過，全程腳步不停。她跑步速度越來越慢，最終兩個買菜的家庭主婦說說笑笑超過了柏樂，走在了前方。
柏樂“”這也太有挫敗感了。
她有些低血糖，跑著跑著開始頭暈起來，身后伸出一雙手扶了她一下，“你沒事吧”
粉發的少年在扶了她之后，仿佛被燙到一般，把手背在了身后。剛跑完步的少年渾身散發著沸騰的蒸汽，額頭上流下了大顆的汗滴，劃過了他臉頰上的黑色紋身，他吞吞吐吐好像想說些什么，可終究沒有開口。
他臉上的紋身好像發出了一聲嗤笑，柏樂心想果然是因為自己太累了吧，以至于紋身都開口說話了。
“謝謝你啊，我現在好多了。”
第一天的鍛煉，大失敗呢。
柏樂在原地緩了緩，知道自己已經到達了極限，隨即準備回去。