蘇嶼并不知道鄭勝已經在打他400米的主意了，在上午松弛的狀態中，中午蘇嶼吃過午飯又再午休之后就覺得，自己的狀態不僅是像平時那樣恢復了八成，而是近乎于滿血復活了。
也就是說，今天上午的預賽對于他的體能和狀態消耗幾乎沒有影響，甚至于更像是給了他一個熱身的機會，讓他有了一個在賽程日中放開了活動筋骨的機會
想到這里，蘇嶼忽然覺得，上午200米預賽階段他或許放水得太過分了，但是如果保持這種狀態的話，確實對于他的體能和狀態的損耗會降到最低。
唯一的問題是，他需要更加完美地掌控這種狀態松弛的程度。
想到這里，蘇嶼抬頭看向了裴定山。
裴定山“怎么了”
蘇嶼想了想，問“教練，今年的冬訓，我的分段計時訓練量級可以加大嗎”
裴定山聽到蘇嶼的這個問題，笑了下“當然可以。”
興趣是最好的老師這句話即便是在運動員的訓練中也同樣有效。
像是有的運動員，純粹是將訓練當做吃苦，卻偏偏只想出成績，這樣的情況下，又怎么能夠真心實意地深入了解訓練和技術方面的要點呢
特別是田徑的訓練，經常沒有什么太過花里胡哨的內容，
靠的就各種力量、爆發力耐力的訓練提升身體素質，同時一點一點地深摳技術細節。
有的教練不是自己的能力不行，而是帶的選手缺乏對于這些技術細節的認知，覺得太細節的調整沒有意義。
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有的選手也不是沒有天賦，但是就是仗著自己有天賦，所以靠著天賦蠻干不屑于教練的指導，覺得糾結于技術細節沒有意義。
總之，圈子大了什么樣的選手都有，裴定山出身于體育世家，家里從事專業體育工作的家人親戚有很多，他從小就聽著各種離譜的故事長大的，就像是當初s省體工隊少年組的那個方林森，說實話，如果放眼全國，比方林森還要離譜的選手也不是沒有出現過。
所以，在這些選手的襯托下，有天賦、愿意鉆研、學習，在訓練中愿意投入，而且在比賽場上還能超水平發揮的蘇嶼，就顯得更為珍貴了。
裴定山沒有將自己腦子里閃過的這些念頭跟蘇嶼說，而是問他對于晚上的半決賽有沒有把握。
蘇嶼想了想，倒是沒有說有沒有把握，而是道“我會努力試試。”
看到蘇嶼認真的模樣，裴定山笑了下，應聲道“好。”
因為蘇嶼晚上還有男子200米的半決賽任務，因此他的晚餐時間比平時要更早了一些，但并沒有吃什么對身體負擔比較大的食物，而是在簡單地吃了一些東西補充了身體能量之后就停下了晚餐的動作。
晚餐吃過后不久，蘇嶼就跟著國家隊的大巴車再度來到了格羅拉蓬卡諾體育場中。
與上午相比，晚間的格羅拉蓬卡諾體育場要顯得更熱鬧了許多，從6點35開始，分別有女子撐桿跳高和男子110米欄的決賽。