一共十三個動作，每一個動作都有動作分解，看起來并不難。
尤其是第一式，林夕覺得跟瑜伽一樣。
她記住動作要領后，擺上夏天時睡覺用的涼席開始練。不知不覺中，她從第一式練習到了第十三式。
第十三式收尾，她的渾身都冒起了汗，頭發都被汗打濕了。雖然累，但她卻覺得渾身的關節、毛孔都打開了。
手機的鈴聲叮叮咚咚響起，林夕一屁股坐在涼席上，拿起手機看。
她先看的是時間，然后驚訝地發現，她這一套易舒十三經練下來，已經過去了三個小時。
而群里的消息已經積攢到了99。林夕跳到最開始那棟樓爬樓。
霸道總裁惡女配葉冰冰兄弟姐妹們，你們練這個易舒十三經練到第幾式啊我練到第三式就練不下去了。
原始社會阿花花我練到第二式就練不下去了，我感覺我渾身的關節都跟重新組織過一樣，那汗流得可多了。這不比跟著某劉明星跳操流汗多嗎但該說不說，流汗以后，我覺得我身體的疲憊一掃而空。
六零年代拳擊手向千蘭我練到第五式。我覺得這五式練下來，只要繼續鞏固下去，身材會越來越好不說，在跟人對打的時候，光這五式就足夠應付兩個成年男人了。
作為一個練武人士，向千蘭對此十分有發言權。
古代世界徐歡歡我在練習的時候我的貼身婢女在邊上看，她跟我說，這是一套極其高深的功法。我練完第一式就不行了。我覺得可能是因為我貴婦做久了，缺乏鍛煉的原因。
星際浪者姚熙然我練到了第四式。
末日廢土林鍍錫我跟千蘭一樣，都練到了第五式。
全家穿越ab0溫婉我練到第二式就練不下去了。
被抱錯的真千金秦蘇媛我也是。
林夕爬樓下來，發現只有向千蘭跟林鍍錫練到了第五式，而他倆的體質也是最好的。
向千蘭自從穿越之后，無論寒冬酷暑都堅持打拳，她的腿上日常都是綁著沙袋的。
林鍍錫在末日廢土世界整天都經歷生死存亡，幾年下來，體魄也是十分強勁的。
她們這些人里，又屬于養尊處優的徐歡歡體質最差。那么從她們的情況看來，她們能練到多少式，跟體質息息相關。
那么問題就來了，為什么林鍍錫跟向千蘭都練不完的十三式她怎么就能練完呢
林夕帶著這個疑問，繼續往下滑，楚千墨終于姍姍來遲。
殺妻證道楚千墨易舒十三經是凡世最厲害的功法了，原主為了得到這個功法，曾經殺害了一個山莊的人。他不缺功法，他就是比較賤，什么都想要。
楚千墨只要遇到關于殺妻證道那位的事情，就會開始例行貶低。一般情況下，穿越者穿到別人的身體身上，這么貶低原主，是會被看不慣甚至辱罵的。
但在楚千墨身上，就沒有人說什么了。畢竟殺妻證道那位真的不是什么好東西，這種為了提高自己修為而殺害一個個老婆的男人值得楚千墨拿著他的東西再辱罵他。
殺妻證道楚千墨我搜了一下關于易舒十三經的記憶。易舒十三經能練成多少式跟身體素質有關。但堅持不懈地練習，是可以練到第十三式的。