第一個障礙是跨樁，需要連續跨越五個高度不同的樁子。李強在新兵連時練過類似的項目，本來應該很輕松，但由于過度緊張，第一個樁子就差點絆倒。
“糟糕，開局就不好，“李強心中懊惱，“這下更完了。“
但是，由于在新兵連時打下的扎實基礎，李強很快調整了狀態，后面的幾個樁子跨得比較順利。
第二個障礙是壕溝，寬約兩米，需要助跑跳躍。李強助跑幾步后用力一跳，輕松越過了壕溝，這讓他稍微找回了一點信心。
“還好，這個沒問題，“李強心想。
第三個障礙是矮墻，高度約一米二。李強雙手撐墻，輕巧地翻了過去，動作很流暢。
“咦，好像沒有想象中那么難，“李強開始有些意外。
第四個障礙是高板跳臺，需要先跳上一米八高的臺子，然后再跳下來。這個障礙對腿部力量和協調性要求很高。
李強助跑到臺前，用力一躍，雙手扶住臺沿，然后借力翻身上臺。整個動作一氣呵成，比他預期的要順利得多。
“奇怪，我的狀態好像還不錯啊，“李強一邊跳下臺一邊想著。
第五個障礙是獨木橋，長約十米，需要快速通過同時保持平衡。李強小心地踏上獨木橋，但由于過分謹慎，速度有些慢。
“不能這樣，太慢了，“李強意識到自己的問題，立即加快了速度。
雖然過程中有點晃動，但李強還是穩穩地通過了獨木橋。
第六個障礙是高墻，高度約兩米五，是整個賽道上最具挑戰性的障礙。
李強站在高墻前，想起了在新兵連時和戰友們配合翻越高墻的經歷。但現在只有他一個人，必須完全依靠自己的能力。
“拼了！“李強助跑幾步，然后用盡全力向上跳躍，雙手抓住墻沿，然后借助手臂力量將身體拉上去。
整個翻墻過程雖然有些吃力，但最終還是成功了。當李強穩穩地落在墻的另一邊時，他突然發現周圍很安靜，其他幾個新兵都不見了。
“咦，他們呢？“李強疑惑地回頭看了看，發現其他新兵都還在前面的障礙上努力著。
“我居然跑到前面了？“李強有些不敢相信。
最后一個障礙是低樁網，需要匍匐爬行通過約二十米長的網下通道。
李強快速趴下，開始匍匐前進。在新兵連時，這種訓練他做得很多，所以動作很熟練，速度也很快。
當李強從低樁網下爬出來沖向終點時，他聽到了訓練場邊傳來的驚訝聲：
“這個新兵速度真快！“
“動作很標準啊！“
“他是從哪個新兵連來的？“
李強沖過終點線后，習慣性地轉身尋找秦淵教官，準備像在新兵連時一樣報告自己的成績并道歉自己的失誤。
“報告教官，我剛才在跨樁時差點摔倒，在獨木橋上速度太慢，請您批評指正！“李強立正站好，大聲報告道。
但是，當他環顧四周時，突然意識到這里不是新兵連，秦淵教官也不在這里。站在他面前的是武警部隊的教練員和連長。
更讓李強震驚的是，教練員正拿著秒表，臉上露出了驚訝的表情。
“一分五十二秒！“教練員大聲宣布了李強的成績。
訓練場邊頓時爆發出一陣驚嘆聲：
“一分五十二秒？這是什么水平？“
“我們連隊的紀錄是多少來著？“
“一分五十五秒，他破紀錄了！“