“收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。”
“與此同時，還要將體內的氣流分為三股。”
“一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。”
“一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨；氣不飽盈，身體松垮，雙目無神。”
“最后一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。”
“協調兼顧體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼，將氣與力完美地舒展，形成一體最大的合力，便可站成一棵挺拔的勁松”
“以上，便是我新選組將士所應有的軍姿”
一口氣說完后，總司放下冊子，以眼神詢問部下們你們有什么想問的嗎
“”
“”
“”
“”
島田魁等人紛紛側過腦袋，你看看我，我看看你，面面相覷，全都一臉傻眼的樣子。
軍姿
說白了，這不就是站立嗎
站立有什么好訓練的這種玩意兒有訓練的必要嗎
而且，為什么要將區區的站立姿勢設計得那么復雜
總司掃視了一圈兒，眼見無人說話便朗聲道
“你們沒有什么想問的嗎既如此，那就別浪費時間了快點開始訓練吧”
島田魁看了看左右，同伴們雖都是一臉費解，但他們似乎無意提出質疑。
于是乎，他咬了咬牙，壯著膽子，做起那只出頭鳥
“沖田大人，我不明白這種訓練有何意義縱使是黃口小兒也懂得站立我們為什么要練習這種連孩童都會的技能”
總司循聲側過螓首，其目光落至島田魁的身上。
“這個問題問得好”
她用力地點了點頭，然后兩手叉腰。
“站軍姿乃橘流兵法中的最核心的技能是必學的本領”
“橘流兵法”
島田魁眨巴了幾下眼睛，眉宇間浮起惑色。
他長這么大，從沒聽過什么“橘流兵法”。
其他隊士亦與他一樣，頭次知道這世間竟還有這樣的兵法流派。
“橘流兵法是橘君啊、不，是仁王大人自創的兵法”
總司一邊說，一邊舉起其掌中的冊子，向島田魁等人展示它的封面上書4個大字步兵操典。
這行大字的旁邊還撰有一串小字橘流兵法。
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