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            筆趣閣 > 玄幻小說 > 八尺之門 > 第27章 鍛煉身體 下

            第27章 鍛煉身體 下(3 / 3)

            李昊鑒的心里更是哇涼哇涼的。

            等門外的暴雪融化,自己辛辛苦苦搭建的金字塔肯定跟著一起融化,一片春水向東流。如果保留一部分雪,這些剩下的雪會和融化的雪水交融標成冰雪混合物,堅硬冰冷,無法利用。

            無奈,只能無為。李昊鑒捧起一把雪,捂到嘴里,化雪解渴,融化的雪水倒是甘甜,只是李昊鑒實在沒有心情去細細品味,一次次失敗,讓李昊鑒心情異常煩躁。如此厚的積雪全部融化需要的時間不短,李昊鑒在房間中不斷踱步,無法平靜,不禁想起從前,每當心情煩躁的時候,就會練練太極拳,平心靜氣。

            “來,練練。”李昊鑒站到臥室中央,努力的平靜心情,讓氣沉下來,從太極起勢開始,七十五式如行云流水。

            至少李昊鑒自己覺得是行云流水。

            氣從丹田起,順著一招一式的動作,游走周身。從前李昊鑒只是感覺有一股若有若無的感覺順著招式,從腹部走到手掌,現在練起來,那股河水沖擊堤岸的感覺再次襲來,丹田就是河水的源頭,像是一方小湖,氣息如水流,從這里流出,經身體經脈,過各處穴位,最終流回氣海。

            河流一般的氣感,就是內力,內息流經身體的部分,那一部分身體的力量、速度、防御力都會被強化,這是基本的氣功原理。

            李昊鑒現在氣感極強,原來普通的太極拳招式突然變了味道,雙臂旋轉之間,充滿力量,不明所以的棚捋擠按,變得虎虎生風。

            太極拳分為老架,新架,大架,小架,可以簡單的理解為老架是大架,新架是小架。大架招式舒展緩慢,也就是平日里在公園里面大爺大媽們做的太極動作,只不過大爺大媽們的太極更像是太極操,動作不得要領,無法提升功力,達不到練功的目的。

            老架,是給入門者領悟太極要領而來,熟悉太極的發力方式,鍛煉身體,讓周身放松,根據物極必反,陽極陰生,陰極陽長,陰陽變換的道理,徹底的放松,可以激發絕對的力量,只是許多人練著練著,徹底的松成了松松垮垮,架子散了,無法完成陰陽轉換,這其中的拿捏要妙至毫巔,否則失之毫厘謬以千里,無法從疏松緩慢轉變為狂風暴雨般的太極。

            按照戒力的說法,太極拳本質上是極為殘暴的一種拳法,以戰場上的錘法演變而來,專注于爆發力、速度,以破壞對手的平衡和關節為準則,和大部分人理解的太極完全不同。

            慢是為了快,緩是為了疾,松是為了進,柔是為了鋼。

            只有理解了太極拳的真意,練習老架時才能有的放矢,要身松意緊,時刻謹記太極精要,不能散了架子,不然真成了放松身心的有氧運動,練上十年也是白搭。

            以前李昊鑒練功是半吊子,這還是第一次覺得戒力說的十分有道理。

            正沉浸在練功的美妙感覺中,李昊鑒發現臥室里來了洪水。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>

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