于是她點了點頭，說道“我明白了，我一定會堅持的。”
白一弦將紙張遞給了她，唐霜霜本來還一臉興致，可看著看著，面色卻古怪了起來。
白一弦讓她多活動，她以為也就是多出來呼吸一下新鮮空氣，散散步呢，誰知道，竟然是要快速的走動，連半個時辰要走多遠都給規定好了。
除了這些之外，還有其它的一些運動，白一弦也知道要循序漸進，不能一開始就讓她活動的太劇烈，這樣她也受不了。
他給出的這一套，可是從搜索引擎之中搜索出來的。
唐霜霜越往下看，面色越是有些苦，因為除了運動之外，還有膳食的變化。什么能吃，什么不能吃，每頓飯吃多少，都有規定。
不但是如此，早飯吃什么，午飯吃什么，晚飯吃什么，各吃多少量，都給明確的寫了個樣本出來。
還不但如此，每口飯要咀嚼多少下，一頓飯要吃多久，也有規定。而且，晚上酉時末之后，再餓也不能吃東西了。
活動量大了，肯定會餓的快，吃的多，可偏偏，卻不能吃那么多了
唐霜霜沒看到這張紙之前，還想著白一弦說可能會痛苦，她還想著能有多痛苦。
可看到這張紙之后，她真是毫不懷疑了。而這不僅僅是一天，一個月，據白一弦所說，是需要長年累月的堅持的。
白一弦看看唐霜霜的面色，問道“怎么覺得堅持不下來”
其實他記載的膳食，都比較合理，不會讓她一下就節食太多，那對身體也不好，但肯定是比她之前的飯量要少的多。
唐霜霜沒說話，白一弦輕輕將紙張抽了過來，說道“既然如此，那唐小姐就胖著吧。”
唐霜霜一咬牙，又將紙給搶了回來，堅定的說道“我能堅持。”
白一弦說道“希望如此，對了，食物的種類畢竟太多，一時半會兒的我也記不全，也解釋不清楚。
所以，我這張紙上，記載的不能吃的東西，一律不準吃之外，一些我沒記載的東西，都暫時不許吃。實在想吃，就來問我能不能吃。
而只要是甜食一類的東西，糕點什么的，是嚴格的一點也不許吃的，明白了嗎”
唐霜霜一咬牙，點點頭“明白了。”
想了想，她又問道“那，我平時喝的湯藥，還要繼續喝嗎”
白一弦看了看唐霜霜，心想著中藥應該沒什么問題，不過他還是問了一句“唐小姐一直喝著湯藥不知可方便告訴我，是治療什么病的嗎”
唐霜霜還沒回答，此時撿子來了，原來他是他找的成衣匠過來了。
那婦人看著白一弦先行了個禮，然后笑著問道“敢問大人，是要為哪位小姐縫制衣裳”
白一弦拉過蘇止溪，說道“是這位小姐。不過這件事先不忙。你先過來，幫這位唐小姐量一下三圍
額，我是說，腰圍，胳膊，腿”這個年代，他也不好意思說什么胸圍臀圍，好在這些量不量都不打緊。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>