武道修行開始便是由外到內，層層遞進，一步步淬煉，最終成就一身強大的肉身。
領悟勁力便是武道修行的，也是很多宗門招收正式弟子的標志，因為這是開頭。
體內修煉出勁力后，才能開始外煉皮、筋、骨，擁有強大的體魄，在完成外煉后，便是內煉五臟六腑，每完成一次內煉，肉身都會有很大的提升，也是一種蛻變。
去廢氣沉渣，吸納新氣，呼吸連綿，體力悠長，耐力極強等極為明顯的提升。
內煉修行的蛻變最明顯的便是從內煉六腑到內煉五臟的蛻變。
如果說六腑是輔器，那么五臟便是主器，是人體動力的源頭，淬煉之后的提升可謂是一種巨變，因為影響到的不是某一個單一器官，而是全身。
肉身之中的六腑是泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留。
五臟便是肉身之中的五行相生，匯聚人體精華，也是人體動力的源頭。
五臟波及的范圍到周身，每一個都是人體不可或缺的器官，可謂是牽一發動全身，故而修為突破到五臟境界便會發生很大的蛻變，特別是實力，更是如此。
楊禪此時關注著面板，他的武道修為提升進展非常迅速，原本在宗主劉玄等人離開青元門，前往天璇圣地之時，潛能點積累得也就差不多，離突破內煉五臟境界也就一步之遙。
不過完成最后的突破需要的潛能點不少，不過他也預感到要完成淬煉了。
只要等凌晨到來，他就可以消耗掉新增的潛能點，到時候修為也會發生一次提升，也是他期待已久的蛻變。
“蛟魔吐息，吐納新氣，廢氣沉渣”
楊禪盤坐修行，身上的氣息也在發生變化。
他的修為離突破內煉五臟，也就一步之遙。
此時身上的氣息也是極其不穩定，這是要突破的節奏。
為了突破，他此時在地下密室之中，也是他重新挖掘出來的地方，選擇比較靠近中央的位置，也是人最少的地方。
同時附近還布置了隱藏氣息的法陣，也是避免突破被人發現。
雖然現在宗門之中沒有洗髓大宗師高手，最強的也就是顧安這個剛剛突破內煉五臟的宗師，但對他來說，自然還是要隱藏氣息更為重要。
內煉五臟境界不算什么高手，即便在整個大周皇朝之中，還有洗髓大宗師這種高手，修為突破這么一點點根本不算什么。
在楊禪調整氣息之時，凌晨悄然而至，盤坐的楊禪自然注意到面板之上多出來的潛能點。
“加點”
楊禪心中默默的消耗上面的潛能點。
隨著潛能點的數值變少，楊禪很明顯的感覺到身體之中的變化。
身體之中的六腑全部淬煉完成之時，他就很明顯的感覺到身體的一種蛻變，六腑之間也有一種聯系，也是在反哺他的肉身，這種反哺不僅僅只是身體之中的六腑，還有五臟，筋骨皮之上都有反哺。
這個過程持續的時間雖然不算長久，但楊禪很明顯的感覺到肉身又一次的提升，這種提升已經遠遠超過某一肺腑淬煉完成之時帶來的提升。
“內煉六腑完成之后，便有周天反哺全身。”
“淬煉過程越是到極致，反哺的也就越多，還真是如此”