萬一有一天自家的女孩也飛了，想讓她幫襯著家里，那現在不得對人好點。
就像洛嬸，窮了一輩子，苦了一輩子，不過是一時心善收養了路邊的一個孤兒，誰能想到后來會有這么大的造化，帶著整個洛家都改換了門庭，這回報率未免也太高了。
洛年年自己卻覺得日子沒有那么好過，被程譽娶回家后，除了被欺負，還要被逼著喝更多的藥。
程譽覺得洛年年實在不持久，身體太虛了，要好好進補調養，親自給洛年年開藥、熬藥，還不時加上各種膏方，雖然程譽盡力顧及到了味道，但藥草就是那樣，總會苦或者味道奇怪，有些補藥洛年年實在不樂意喝。
甚至為了反抗程譽，洛年年開始對醫術產生興趣，要學醫術，發誓要學得比程譽更好，然后反過來給他灌藥。
程譽聞言笑得不行，倒是很支持洛年年的雄心壯志，就算嬌妻三天只學半天也認真耐心地教。
除此之外，在洛年年的不斷催促下，程譽終于還是探索出了一種極致“投機取巧”的武功練功方法。
因為洛年年只想擁有內力后學會輕功、隔空取物等實用功能，卻并不樂意常年艱苦的練功，為了簡化練功難度和過程，程譽幾乎翻遍了飛影教的藏書，還從其他門派收集來大量秘籍，最后硬生生把自己研究成了理論大師，自行創作出一部極簡的內功功法。
這部內功心法的最大的特點就是簡單，凝神養氣時，內力運行的路線是照顧到各個筋脈穴位的情況下最簡單的路線，另一個特點是安全，內功基礎能打得很扎實。
即便這么簡單的功法洛年年理解也用了許久，程譽只得一遍遍調動自己的內力進入洛年年體內，帶著她的感官一起練功。
結果洛年年在察覺到身體內自生的細微氣流的同時，也敏銳的察覺到這部功法的練功捷徑，那就是讓程譽“代替”她練功。
也就是程譽用自己的內力在洛年年身體內引導她的內力運行周天，她的內力也會逐漸增長。
這種練功方式唯一的問題是程譽的內力消耗巨大，每次只能修煉一刻鐘，程譽就得自己自行練功恢復內力。
察覺到這一點的洛年年眼睛大亮，看向程譽的時候都快冒光了。
程譽一眼就知道她在想什么，第一反應是拒絕，哪有人這樣偷懶的，練功都不自己練？
可洛年年會不好意思嗎？她不會。
她不僅不會，她還想到程譽最后是因為實力不濟在對戰中落敗而死的，洛年年覺得她有責任督促程譽努力練功，辦法自然就是把自己的練功任務一起丟給程譽。
程譽滿頭問號，可洛年年一撒嬌賣乖，他就沒辦法拒絕了，每天自己練不練功不管，都得“替”洛年年練一份。
時間一長，次數一多，程譽漸漸發現這樣做對他竟然也是有好處的。
他當年為了快速獲得掌握自己命運的力量，走的是速成但根基不穩的武功路子，結果就是武功越高，內力越爆裂難控，其實近兩年他已經很少專注于練功了，就是為了壓制自己的實力繼續進步，萬一內功更加難控，反噬自己也是隨時有可能的。
現在為了遷就洛年年，程譽不得不一次一次強行細微操控內力，強行耗空內力再重新練起來，結果在這樣一次次的循環中，他的內力反而越來越凝實，且更好掌控了。
程譽仔細觀察，結合大量理論，自己推測，這其中的原理可能就像鐵匠將鐵塊錘成百煉鋼時，每一錘都在錘出鐵塊中的雜質，使得鐵塊更加堅韌一樣，他每一次消耗完內力又重新恢復的過程，也是一次次錘煉身體的過程，錘煉的結果則是內力更加溫順易控。</p>