養生功的功法字數，比蘇小凡想象的還要少很多。
三頁紙除了第一張寫有功法之外，第二張和第三張，都是經脈圖。
經脈圖畫的十分詳盡，蘇小凡不知道古人在沒有現代儀器的輔助下，是如何畫出這般精確的人體經脈的。
按照敬時珍的要求，蘇小凡需要先將功法背的滾瓜爛熟。
只有幾百字的功法，對蘇小凡而言真的是沒有難度。
雖然里面很多詞句隱晦難明，用的還都是繁體字，但蘇小凡基本上都認識。
也就是用了大概半個多月小時的樣子，蘇小凡就將整篇功法硬背了下來。
當然，理解就談不上了。
因為古語和現在的語言有很多不同，古語中的一個字往往能表達一個句子的意思，這就需要敬時珍來給蘇小凡講解了。
“想要修習功法，首先要感受到氣的存在。”
敬時珍拿出兩個蒲團，讓蘇小凡盤膝坐在上面，自己坐在了蘇小凡的對面。
“氣會出現在這個位置。”
敬時珍用手點一下蘇小凡臍下四指處，說道“這里叫做丹田，也叫關元穴，氣聚于此，游走周身經脈，下面我給你說下具體的行氣線路”
內氣下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。
這一行氣路線因其范圍相對較小，游走的經脈不多，被稱之為小周天。
運行一個小周天下來需要六個時辰，就是十二個小時。
大周天是在小周天基礎上，除任督二脈之外，再加四肢的奇經八脈，能完整行走下來，就叫做大周天”
“敬叔，您慢點講，這個我記不住。”
身為學霸的蘇小凡，第一次在學習面前吃了癟。
實在是人體經脈太復雜了，單是那經脈圖上密密麻麻的字樣，就讓蘇小凡看的眼花繚亂。
而敬時珍所講的經脈行氣，蘇小凡更是一點概念都沒有，更別提記住沿途所游走的經脈穴位了。
“你不要著急，我先籠統的給你說一下，讓你有個概念。”
敬時珍笑著說道“我當年背這經脈圖，整整背了一年才完全記下來，你想一次就記住，哪有那么容易
功法不能給你，不過經脈圖我這有復印件，你日后參照功法蘊養內氣，什么時候能行走一個小周天，體內就會產生法力。
到時我再教你觀氣之術，還有一些別的必須使用法力才能驅動的術法”
“師父，我多久能蘊養出內氣”
蘇小凡撓了撓頭問道。
“我當年是用了半年的時間，在體內生出內氣”
敬時珍想了一下，說道“生出內氣，還要驅使內氣行走周天，人的經脈多為堵塞的狀態，需要你運氣沖穴，開始的時候不會那么順當。
從少時修煉，也是有一定道理的，因為那時的經脈相對比較通暢。
不過孩童難以理解功法，也容易行差踏錯，一不小心就會導致經脈寸斷，那樣反而得不償失。
所以修煉功法，最佳的年齡是十六歲之后，你現在也不過剛二十歲，并不算晚。”
“師父，那我生出內氣之后，多久能打通小周天呢您當時用了多少天”
蘇小凡繼續問道，敬時珍給他展現的，是蘇小凡完全不了解的一個領域。