躺下去一試，蘇小凡感覺還是很輕松，一口氣平推了十個，他連大氣都沒喘一下。
每次放一百公斤，蘇小凡又接連放了兩次。
總重量達到四百二十公斤的時候，蘇小凡這才感覺到了壓力。
做了一組平推，蘇小凡覺得和自己做六十公斤之后的狀態差不多。
按照以前在健身房訓練的節奏，蘇小凡做了六組，身上這才出了汗。
“現在這是啥水平嗎”
蘇小凡記得，他去過的那個健身房有個教練，能臥推起一百四十公斤，就牛逼的不行了，自己這可是他的三倍。
“臥槽，世界紀錄才四百五十五公斤啊”
蘇小凡拿出手機查了一下，這一看，臉上忍不住露出興奮的笑容。
四百二十公斤并不是蘇小凡的極限力量，他覺得自己應該能推起六百公斤左右。
當然，只是能推起來，但想要用那個重量做訓練肯定是不行的。
“打通大周天經脈，力量是現在的十倍”
蘇小凡想到敬叔的話，不由把自己都嚇了一跳，那豈不是能推起五六噸重的物體
“低調，還是要低調。”
蘇小凡知道，在修習了功法之后，自己的生活，或許會發生很大的變化。
現在要做的，是要先適應自身的力量。
蘇小凡從杠鈴到啞鈴，逐一將訓練力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量極限之后，蘇小凡認真的訓練了起來，將每個部位的肌肉都練到酸痛為止。
蘇小凡以前訓練過，他知道只有肌肉產生反應，才能達到訓練效果。
自己修煉功法導致力量大增，力量的產生應該算是由內及外。
如此一來，自己的肌肉強度未必能跟得上。
用高強度的訓練來提高肌肉強度，同時也能適應自己突然生出來的力量。
整整一天的時間，蘇小凡都在健身房度過的。
正如蘇小凡預料的那樣。
雖然累成了狗，渾身酸痛，但蘇小凡已經初步適應了自身的力量。
不是蘇小凡不想繼續練了，而是這會肚子餓的“咕咕”直叫。
在別墅里轉了一圈，看到敬叔還沒回來，蘇小凡去沖了個涼，又找了一身干凈的衣服換上。
“真是老派，都沒輛年輕人開的車。”
來到車庫，蘇小凡看到里面停著的兩輛車，忍不住又吐槽了句。
這兩輛車都是轎車，一輛四個圈一輛三叉星。
車倒是豪車，不過都是那些成功人士坐的，蘇小凡開著一準會被人當成是司機。
高強度訓練之后，最好多吃牛肉。
拿出手機導航了家牛排店，蘇小凡將那輛四個圈的車開了出去。
可能是開在中央別墅區附近的緣故，牛排店很高檔。
以前的蘇小凡是絕對不會來這種地方吃飯的，不過銀行賬戶里躺著四百多萬，蘇小凡自然底氣十足。
“奶奶滴，真貴。”
看著菜單上的牛排套餐，一份居然要九百八十八，蘇小凡感覺自己的心都顫了一下。
“要淡定，會賺錢有屁用，要學會花錢才行。”
蘇小凡一招手，直接點了兩份。