，然后嚴格執行”
沈心澈看到大家一臉糾結的樣子，跑到了小廣播電臺，開始拿出自己的小抄本本。
這上面，搜集了1990年以來，各種因為身體原因倒在考場上的“悲慘故事”
“1992年，葉同學在考場上暈過去，因為他在高三一年每天都是三點睡，五點起，雖然他的成績一直遙遙領先，但這一年卻和
大學失之交臂。”
“1995年，童同學在考前一星期，被120救護車送進了醫院，住院一周之后，因為他經常通宵學習，考前已經熬夜通宵整整2個
星期，他慘白著臉拖著點滴瓶，堅強地進了考場，但是，那一年，本該上一本的他，名落孫山。”
“1997年，回歸的大喜年限，劉同學因為胃穿孔，別人進考場，他進醫院，她的廈大夢，變得遙不可及”
沈心澈聲情并茂地念著手里的故事，不加任何自己的點評，只是純粹的講故事。
她的聲音，清脆欲滴，婉轉動聽。
每一個故事，都因為她略帶感傷的低沉嗓音，多了真實的意境。
她每年摘取了一個故事，這些故事，雖然平時并沒有被反復提起，但是不經意間，總有人在各種場合之中，偶然聽到過。
所以，隨著她的娓娓道來，原本沸騰的班級里，開始變得安靜下來。
沈心澈念完所有的故事之后，停頓了足足三十秒。
“我知道，大家都愛學習，但是，我們更該愛的是生命和自己只有健康的身體、清醒的頭腦，才能高效的學習”
“想象一下，你通宵后的第二天，你真的上課的時候能跟上老師的思路，聽得懂老師說的每一個公式、每一道例題嗎”
“連續熬夜幾天之后，你是不是也會覺得全身乏力，提不起勁兒這個時候，你學習的效率，難道沒有因此而降低嗎”
“我們不是沒有認識到這個問題，我們只是不愿意承認而已”
沈心澈一句又一句直擊靈魂的發問，直接讓教室里原本鬧騰的同學們，都安靜了下來。
雖然不愿意承認，但是，沈心澈說的，的確就是事實。
每一天，他們都在超負荷地用著自己的身體。
好在，他們現在還年輕，所以他們可以硬撐著。
但是，這樣殺雞取卵的方式再繼續，再過一年，他們的身體會不會垮掉他們的學習效率會不會降低
不得而知
但是，沈心澈剛剛說的那些故事，深深地觸動了他們的心
“我想奉勸大家一句我們不如先試試，如果你試了一周，或者一個月，覺得成績下降，或者力不從心，找我幫忙如果還是覺
得不行，你們可以繼續熬夜”
大家聽到這里，頓時豁然開朗是的呀他們可以先試試
如果試了，還是不行，再改回來就是
其實沈心澈就是給了他們一個建議，一個選擇，但是最后的決定，還是取決于他們自己、
這樣一想，大家就沒有了原先被強制、被逼迫的感覺，也覺得更加容易接受一些
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