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用紫薯代替米飯作為主食不但不會長胖，反而更容易瘦。
這是因為首先薯類食物原本熱量就比米飯低，其中含有豐富的膳食纖維，很容易增加人們的飽腹感，膳食纖維也有助于保持腸道健康，緩解便秘，有助減肥。
……
葉清聞言，心下有些冷，不過面上卻沒顯。
只淡淡地說道：“那是錢府，不是葉宅。
三伯父，您聽說過有人讓斷了親的娘家的人住過去的嗎？”
“……”幾個人的面色都是一變，小梁氏瞪了一眼自己相公，這不是沒事找事嗎？
明知道韭芽不喜，還這么說。
葉文楠也知道自己說錯話了，尷尬一笑：“吃飯，吃飯……
今天中午都是好菜，大家盡管敞開肚皮吃，梅子，你去裝一壺酒出來。”
葉梅看了一眼小梁氏，平時娘是不給爹喝酒的，就算給，也只是一點點，讓他嘗個味。
小梁氏為了避免尷尬，擺擺手道：“梅子去拿吧，今天韭芽也辛苦了，剛好家里的糯米酒也比較甜，等會也跟著我們喝幾碗。”
葉梅站起身，拿著一個錫壺，去了酒缸那里，很快就裝滿了一壺酒，然后放進有井水的一個大鐵桶里面冰鎮。
緊接著她又放了一些白色的冰晶在鐵桶里，添了一些水進去，蓋上木頭蓋子，不一會兒就開始冒出白氣。
這是她上次去冰鋪的時候，和冬云討來的制冰的東西，只要用鐵桶裝水，做起來還是很簡單的。
就是聽說冰晶這種東西很貴，也是葉清的秘方。若不是葉梅是葉清的好姐妹，冬云是不會給她的。
當然葉梅要是和葉清索要，葉清自然會給她，那不是前幾日她不在崇陽嘛。
葉文楠拿起筷子又看了葉清一眼，眸光一閃，心里嘆了口氣，夾了一口菜放進嘴里不是味兒的吃起來。
吃了一會兒，酒水冰鎮好了，葉梅先給爹娘倒了一碗，立刻就給葉清倒了大半碗，再給姐夫一家倒酒。
葉清喝了一口冰酒，舒爽的一笑，拿起筷子夾了一塊兔肉放進因為沒酒喝撅著嘴巴的葉斌碗里。
“別盯著酒了，等你再長大一些，再喝，你要想喝冰的，等吃完飯，我做冰糕給你吃。”
“真噠？”葉斌的眼睛瞬間亮了。
葉清點了點頭，“自然是真的，到時候我做三種口味的給你吃好不好？”
“好！”葉斌急忙點頭。
葉清笑了笑，用哄孩子的語氣說道：“那現在就乖乖吃飯。”
小梁氏見小兒子開始用力扒飯，笑著對葉清說：“韭芽，吃菜，吃菜。這么多好吃的菜呢，韭芽多吃點。”
沒了之前有些緊張的氣氛，眾人的筷子這才開始加快了速度，葉梅特別喜歡吃麻辣兔，覺得麻麻辣辣的味道配上香甜的米酒，更好吃。
就連兔子骨頭里的湯汁都吮吸的津津有味，她一邊吃一邊含糊不清的說道：“這兔子肉真好吃，一點都不膻。韭芽，你哪里買來的兔子啊？”
“我也忘記了，在外面買了太多東西，記不清了！”
“那建州好玩嗎？你看去看大海了嗎？”葉梅一瞬也不瞬的看著她問道。
“建州也就那樣，大一些，人多一些。沒感覺好玩，而且比咱們這熱多了，白天都不想出門去。
至于大海我們不但看見了，而且我們還坐了大海船呢。”
葉瑛也問道：“韭芽，我以前開客棧的時候，聽說那邊有很多其他國家的人是不是啊？