他原本是中土人，精通武功，年輕時就聽說過無極道書之名，仔細琢磨之下，推測出了大明度無極經跟無極道書有關。
他知道此事關系重大，說什么都要把大明
度無極經送回中土。
幾年后，他終于找到機會。
可是沒等他來得及回國，就被一位扶桑僧人重傷，就連那本大明度無極經，也被搶走了。
幾個月后，一寧大師圓寂了。
雖然許多人都說他是得了重病，飽受折磨，選擇了自殺，但事實上，他的死跟那個扶桑僧人有關。
不過那個扶桑僧人也被一寧大師重傷，活了不到半年。
一寧大師死后，被扶桑朝廷追封為國師。
他生前有三大弟子，分別叫夢窗疏石、雪村友梅、虎關師煉，均為扶桑禪宗臨濟宗高僧。
尤其是那夢窗疏石，原本是扶桑某個天皇的九世孫，被稱為扶桑七朝帝師，名重一時。
而就在一寧大師死后的第二年，那后宇多天皇的次子，名叫后醍醐，當上了扶桑天皇。
這個后醍醐天皇一生都在對抗幕府，手底下有許多扶桑僧人。
有一次他認為時機成熟，就發動兵變，與幕府大戰，結果打不過幕府，被抓了起來。
因為他是天皇，且得到部分叫做守護大名的扶桑地方勢力支持，幕府不敢殺他，而是將他廢黜流放。
然而兩年之后，后醍醐天皇卷土重來，舉兵討伐幕府。
幕府掌權人叫北條守時，聞之大怒，派了一個叫做足利高氏的人，前往征討后醍醐天皇。
這足利高氏乃北條守時的妹夫，一直以來都很不滿北條氏，便趁機投靠后醍醐天皇，攻陷了幕府設立在京都的一個用來監視扶桑天皇，統領扶桑西部的政權機關，叫做六波羅探題。
北條守時雖然是幕府名義上的掌權人，但因為他的妹夫背叛了幕府，他就被一個名叫北條高時的人軟禁了。
不久，扶桑各地守護大名紛紛舉兵討伐幕府，這個時候，北條守時為了表明自己不會背叛幕府，率軍作戰，結果寡不敵眾，自殺而亡。
隨后，幕府所在地的鐮倉，被討幕大軍攻破，北條高時與其他北條氏一門，不想做俘虜，就全都自殺了。
后醍醐天皇回到京都，不承認當時的天皇，廢除了幕府，獨攬大權，所有官員都由他來任免。
因為足利高氏功勞很大，后醍醐天皇就賜了一個名字給足利高氏，叫做足利尊氏。
兩年后，足利尊氏借鎮壓叛亂的機會去了扶桑東部，在平亂過后，不回京都，而是留在鐮倉，自行封賞手下，與后醍醐天皇作對。
后醍醐天皇大怒，派兵征討，結果慘敗，被足利尊氏率軍逼近京都。幸虧這個時候，有兩個扶桑名將，一個叫楠木正成，一個叫北畠顯家，在京都附近擊敗了足利尊氏。
足利尊氏被迫逃亡扶桑九州。
后來，足利尊氏得九州不少守護大名支持，打敗后醍醐天皇，入主京都，并與后醍醐天皇達成和解，重開幕府，不過不是鐮倉幕府，而是足利幕府，足利尊氏任幕府大將軍。
誰想后醍醐天皇不甘心，逃出京都，跑到了別處，開設新朝廷。
如此一來，扶桑就此分裂，進入南北朝時代，幾十年后才由足利尊氏的孫子足利義滿統一扶桑。