下院西北側鍛體操場被劃為兩部分，一號操場劃歸筑基班，二號操場劃歸練氣班。
歐陽從云帶著筑基班弟子來到操場后，指著場上的測試木樁，道：“今日的課業，咱們來做個小的測試，要求是，兩個小時內，打滿100拳”
話一說完，就見所有弟子面面相覷之后，臉色發苦。
歐陽從云微微一笑，對慕容代姍道：“你不是要回家幫忙嗎？今日我特批，只要你連續打滿50拳，想干嘛就干嘛去，記住，是‘連續’，中間不能停歇，開始吧！”
慕容代姍哭喪著臉道：“歐陽老師，我覺得您剛才說得有道理，我父親的慶典，應該不差我這一份力，我還是以集體為重，以課業為重。”
“哦，覺悟那么高？大家是不是都那么認為的？”歐陽從云嘴角上翹，目光掃過筑基班弟子。
“是是，歐陽老師是為我們好，我們感激不盡。”
“……”
“大家積極性那么高，我很高興，既然如此，我給大家一些獎勵，測試完成的話，每人獎勵2級上品玄天鍛體丹一枚。”
歐陽從云露出燦爛的笑容，等弟子們強露微笑之色后，話鋒忽然一轉：“但是，打不滿的話，罰扎馬步一個小時。”
“不要呀！我們不要獎勵了！”
“不要……”
“……”
歐陽從云笑容猛然收斂，淡淡道：“剛才誰喊不要的？自己增加10拳！不增加也可以，到時候我會親切教導你們的。”
此話一說，場面瞬間安靜了下來，沒人敢說話了！
歐陽從云很滿意弟子們的反應，指著木樁上的編號：“按照座位，找好自己的號碼，5分鐘后，小測試，開始！”
……
“喝哈！”
“喝哈！”
“喝哈！”
鍛體操場上傳來陣陣“喝哈”聲音，期間夾雜著一道女音：“還有半個小時，打不滿100拳的，罰扎馬步。”
蘇陽一拳打在拳勁測試木樁上，一股巨大的反震傳來，身體差點飛了起來。
現在，他終于知道大家為什么那么懼怕鍛體了，這次“小測試”項目的打樁，差點就讓他跪了！
要不是《無法無天》突破到第七層，別說打一百拳，就是打10拳都勉強。
打樁并沒什么，但是木樁上返回的兩倍力道，簡直讓人欲死欲仙，要是力氣小了，木樁打不動，那便要受罰扎馬步。
看似簡單的扎馬步，要求伸直雙臂，上面掛上兩個千斤下垂的石球，腿上還掛著兩個，比打樁更為恐怖。
“喝哈”、“喝哈”、“喝哈”……
蘇陽大汗淋漓，意識已經模糊，雙拳憑借著本能，麻木地伸縮，渾身骨頭更是咯吱咯吱直響，具體打了幾拳，根本記不得。
“好了，都停下！”
蘇陽猛然清醒過來，等視線恢復后，發現所有人目光盯著他，有佩服的、有幸災樂禍的、有不屑的。
如此情況，蘇陽哪里不知道，這次“小測試”他表現得有多差勁了！
歐陽從云來到蘇陽跟前，皺眉道：“蘇陽，你的成績50拳，班上最差！這樣的鍛體修為，也太差了吧？得加強！看在你第一次參加鍛體課業的份子上，今日就不罰你了。”
頓了頓，“一會展示你全部鍛體實力給我看看，我好對癥下藥。”
蘇陽臉色發燙，嘴巴動了動，結果也不知道說什么。
原本以為利用極品玄天鍛體丹鍛體，鍛體修為定然極為了得，現在一看，竟然是筑基班墊底的！
他小看了云嵐仙院的鍛體水平了。
“歐陽老師，這不公平吧？”