蕭白看著儲物袋中的靈石和法寶等，興奮了好一會才冷靜下來。
見慕容雪似乎還沒有蘇醒的跡象，想了一下后，蕭白從儲物袋中取出一枚玉簡，玉簡上面記載了幾種小法術。
蕭白認真地看了一遍修煉方法，然后便開始修煉。
半刻鐘后，蕭白右手掐了一個訣，然后往身前的空地上一指，頓時一個小火球就從蕭白的手中飛出，落在了地上。
“哈哈，成功了！”
蕭白高興地跳了起來。
他剛才修煉的是火球術，這是最簡單的一種法術，消耗的法力不多，威力隨實力的增加而增加。
隨后，蕭白又花了半個時辰的時間來練習火球術，直到感覺熟練了之后才停下來。
不過這樣一來，蕭白的法力也消耗得差不多了，身體也十分疲憊，于是便盤坐在地上打坐修煉。
......
一個時辰后，蕭白睜開了眼睛，此時已經天色大亮。
雖然只休息了一個時辰，但是他的疲憊已經一掃而空，整個人精氣十足，這讓他不得不感嘆這就是修煉帶來的好處。
“咕嚕嚕——”
蕭白的肚子忽然傳來一陣響聲。
雖然修煉可以讓蕭白消除疲憊，但是他現在的境界實在是太低了，還不能做到辟谷，加上自從穿越到這里之后就沒有吃過任何東西，所以現在已經感覺饑腸轆轆。
蕭白想起儲物袋中好像有幾個雞蛋大小的果子，于是便取了出來。
想了一下后，蕭白認出了這種果子叫做“天靈果”，里面蘊含了豐富的靈氣，是修仙者用來充饑的常用食物。
“嘖嘖嘖，這應該稱得上是仙果了吧？”
蕭白感嘆了一聲，然后把其中的一個放進了嘴里，咀嚼了幾下后便吞進了肚子。
頓時，一股濃郁的靈氣在蕭白的肚子里散發出來，蕭白趕緊打坐修煉。
一刻鐘后，蕭白的臉上露出了欣喜之情，因為那一個天靈果不僅消除了他的饑餓感，而且還讓他的境界達到了煉氣期一層巔峰！
“天靈果當真是好東西啊！”
蕭白看了看剩下的幾個天靈果，想著要不要再吃一個，看能不能借此直接突破到煉氣期二層。
不過沉吟了一下后，蕭白還是把天靈果收了起來，因為天靈果對境界越低的人效果越大，而且吃第一個的效果是最大的，接下來再吃的話對修煉的作用就不太大了，最多只能當做充饑或者補充靈氣的的食物罷了。
而且蕭白也明白一個道理，那就是修煉必須要注意穩固根基，如果境界一下子提升太快，很容易會出現根基不穩的情況，會影響日后的修煉。
不過蕭白此時也已經很滿足了，要知道他是昨天才修煉成功的，到現在還不夠一天的時間，但是境界已經是煉氣期一層巔峰！
一般來說，修煉的速度主要和三個因素有關。
第一個因素是資質。這是修仙最重要的一個因素，資質好的人修煉起來速度很快，而資質差的人速度則慢得多。而且資質還決定了最終的境界高低，資質好的人能夠修煉到更高的境界，資質差的人可能修煉到某個境界之后就無法再進一步了。
第二個因素是功法。功法越高級，修煉速度越快。而且功法的高低還決定了法力的高低，比如對同境界的人來說，修煉高級功法的人會比低級功法的人擁有更多的法力，這樣在打斗的時候就會更有優勢。
第三個因素是丹藥、靈氣等輔助。丹藥越多，靈氣越濃郁，修煉的速度越快。有時候一個人即使資質一般，修煉的功法也一般，但是如果有足夠多的丹藥等輔助，修煉的速度也可以很快。只不過丹藥之類的畢竟只是輔助，靠這種方法來修煉，最終能達到的境界也不會太高，而且最容易出現根基不穩的情況。