第609章我很強的
別人怎么想的秦戰自然不清楚。
他只知道校花姐姐不愧是游泳健將，蝶泳的腰，蛙泳的腿，跳水的胳膊換氣的嘴，哪一樣都堪稱人間極品。
可惜好景不長。
興許是女兒上了大學，沒了高考的顧慮，艾莉的父母開始鬧離婚,她逃避了三天，終究還是決定回去面對。
臨別前，她和秦戰照了張合影，沒哭，也沒讓送，只在吻別后在他耳邊說了聲,這是她這輩子最美的經歷。
秦戰深以為然。
艾莉是驕傲的，也是精明的，她會把最美的記憶留給最優秀的騎士,把自己留給富有且能被她掌控的國王。
秦戰足夠優秀，也勉強算是富有，但她掌控不住。
所以她果斷而灑脫的走了。
渣男惆悵了一會兒，而后便恬著臉回到大小姐家。
上午十點，大小姐還沒起床，秦戰跟何方打了聲招呼，躡手躡腳的上了二樓，換上運動服，轉身去了隔壁。
半小時后，黑哥示意結束。
秦戰疑惑“不對吧還有幾組呢”
“你該減量了。”
黑哥解釋“賽前過度訓練會導致肌肉僵硬、神經反射速度降低，所以從今天起，你的訓練量會逐步削減。”
他看了眼按下計時器，又跑樓上洗手的摸魚小能手，低聲道“另外，賽前可以適度放松一下，別超過兩次。”
納尼
秦戰驀然抬頭“克里，別開玩笑，哪有賽前不保存體力,反而增加消耗的道理”
“這是科學驗證過的。”
黑哥認真臉“適度放松可以增加新陳代謝，提升神經興奮度，過度放松才會導致神經疲憊，至于體力”
他聳了聳肩“只要及時補充熱量，體力恢復時間通常不會超過一小時，而運動員的恢復速度更快。根據你的測試數據，二十分鐘足夠。”
秦戰警惕的看著他“什么數據”
“當然是訓練數據，卷腹總不會比負重跑更消耗體力。”黑哥眉毛一挑“你以為呢”
“我以為是比賽數據什么的。”
秦戰胡亂搪塞了一句，又問“那不做，會不會有負面影響”
“沒有。”黑哥朝某處瞥了一眼，臉上露出一絲憐憫和自傲。
秦戰大怒“看啥看我沒問題我很強的”
“是是是。”黑哥語氣敷衍。
“我真的很強你要是不信，我”他頹然頓住，這種事怎么證明
說話間，小野妞摸魚完畢，有一下沒一下的開始工作。
黑哥趁機跳過這個話題，叮囑道“力量訓練從今天開始逐步降低，比賽當天做做熱身就行。”
“明天開始取消負重跑,改為無負重長跑,每天減兩公里。”
“實戰取消,對抗訓練不變。”
“另外,你真的不打算增重”
他再次規勸“秦，職業拳擊手的實際體重通常比稱重體重高出一到兩個量級，你應該知道這意味著什么。”
秦戰堅定搖頭。
“好吧。”黑哥不再多說，畢竟距離比賽只剩六天，增也增不了多少，賽前脫水還會影響選手的身體狀態。
沉默了一會兒，小野妞憂心忡忡的道“秦，我又要失業了”
秦戰沒好氣“對工作態度不認真，我決定炒了你。”
這話一出，按摩的力道瞬間激增，小野妞露出討好的笑容“這樣呢”
“勉強吧。”
“那這樣呢”
“疼”
在失業的壓力下，秦戰終于享受到了該有的待遇，他瞇起眼睛，好奇道“學校里的人都走光了，你不回家”
“不急。”