九點下課，九點半準時熄燈。
生活非常的規律。
眼前這批學生已經入學兩三個月了。
這個時候剛好是上午的文化課剛結束，體能課剛開始。
他們已經過了站軍姿的階段了。
現在的體能課就是先跑步熱身。然后就是各種特種兵式的體能訓練。
體能訓練，訓練這些學生的同時，也是將這種更加科學的訓練方法教給他們，等這些學生畢業，回到各自所在的部隊，就可以傳播開了。
打仗嘛，打的無非就是，裝備，人。
裝備這個不用士兵們操心，有人專門研發制作。
他們要管的就是人。人其實就是將領和士兵。
尤其是士兵，士兵是否有紀律性和強健的體魄，是很重要的。
尤其是在古代。
如果沒有紀律性，那就是一盤散沙，一沖就散。
如果沒有強健的體魄，跑幾步就喘得不行，只能任人宰割。
這兩方面，現代化訓練還是有獨到之處的。
尤其是華夏。
華夏陸軍無敵，可不僅僅無敵在人數上，紀律性才是最重要的。
站軍姿，左右轉，整理內務。
平時在軍區二人成排，三人成列。
這些有啥意義呢，整理個內務又不能提高戰斗力。
這么做唯一的意義就是就是培養紀律性。
只要你是這個身份，你在這個地方，你就要是時刻牢記你的使命。
隨時有情況，隨時都能進入戰斗狀態。
老三就把這一套搬過來了。
另外就是體能訓練。
又不是武俠小說，都是普通人，無非就是有的人力氣大點兒，有的力氣小點兒。
有的反應迅速，有的反應慢了。
體現在戰場上，就是力氣大的一刀能劈死力氣小的，反應快的能弄死反應慢的，沒什么技巧的。
用武俠小說說法。
天下武功，唯快不破，無堅不摧。
所以平時就是訓練他們快，堅，外加一個耐。
這些方面，現代化的訓練也是有優勢的。
別的不說，就說一個平時訓練的熱身和拉伸，就算是常遇春，他也不懂。
這年頭，大部分人靠的都是天賦，外加瞎幾把練。
練成了就成了，不成也沒辦法。
大名鼎鼎的常遇春，多勇猛啊，結果四十歲就死了。
有的說他長期征戰，身體疲憊，然后乘涼的時候邪風侵襲死了。
還有的說他是積勞成疾，身體一直處于亞健康狀態，抵抗力下降，導致舊傷復發，新病纏身，然后一命嗚呼了。
總之一句話，就是累的。
如果他科學訓練，科學保養，不說長命百歲，估計也不會四十歲就死了。
打仗應該說類似于極限運動，尤其是那種每次都帶頭沖鋒的。
專業運動員的身體天賦本就比普通人要好，他們還得科學訓練呢。
不科學訓練就容易受傷。
就拿博爾特來說吧，他的身體素質夠好的了吧。
如果他每次訓練之前都不熱身，或者說熱身不充分。
運動后也不拉伸。
別說破紀錄拿冠軍了，能不受傷堅持到參加比賽都是奇跡。
士兵也是一樣，平時的體能訓練，盡量用科學的方法，就能保證他們的健康，打仗的時候才更加能發揮出百分百的實力。</p>