次日清晨，四點半的時間，汪肆就喊醒了雷婷，讓她洗漱完換上方便運動的衣服下樓，天知道睡眠不足還被硬生生喊醒的感覺有多么的糟糕。
所以等雷婷下樓的時候，氣勢洶洶的就想找汪肆算賬，卻被他拉著往外邊跑，一邊跑還一邊喊著呼吸。
“一個優秀的身體素質可以讓你的身手快人一步，不管是肌肉神經反應，還是能夠及時反擊，最重要的一點，也是最基礎的要素，就是擁有一個強健且靈活的身體，必要的鍛煉不能少，跑起來！”
“等身體慢慢適應，就可以一點點的增加難度，放心，我每天都陪著你鍛煉，除了基礎的有氧運動，還有力量訓練，負重啊之類的”
“哎呀，別這么看我，難道你不想舉手之間就把我打倒嗎？只要努力鍛煉練習，就很有可能的啊”
我信你個鬼！
雷婷差點就想罵出聲了，她只是想學一下雷克斯的那門功法而已，怎么的呢，自己還得堅持自律是吧。
你要不看看現在才幾點啊！
...
雷婷的體質不算差，但她也架不住天還沒亮就在家門外繞著房子一直跑吧，一開始還好，但時間一久，她明顯就感覺到腿部酸痛起來。
天蒙蒙亮，太陽升起的同時，汪肆就讓雷婷停下來了，這妮子早就體力不支一臉幽怨的瞪著自己，他也沒辦法，但身體素質不行的話，很難練成什么。
把人打橫抱在懷里，汪肆很快回到了房子里邊，又是擦汗又是按摩的，這本來是挺能增加感情的事情，只不過雷婷剛躺下來就睡了過去，汪肆也只能閉上嘴繼續幫她按著小腿緩解不適。
考慮到她跟那個妹還有合奏的約定，汪肆給她調了個鬧鐘，隨后就去樓下忙早餐去了。
護衛隊不在的情況下，這個家里代替老孫忙里忙外的人也就只有汪肆，所以當那個誰把他妹妹帶來的時候，看到的就是穿著圍裙一臉不耐的汪肆。
“汪肆...你這是，在做什么？”那個誰臉上有些詫異。
“做早餐啊，我多準備了幾份，進來吧，雷婷還在休息，我沒去喊她”汪肆給他們打開門，示意他們跟自己進來，只是余光在瞥過那個妹的時候，多留意了下她兩眼。
那個誰跟在汪肆身后，他看了一圈周圍，沒發現雷家還有其他人在，可能想到了什么，少見的咧嘴打趣起來“看來我們的肆哥，跟kg的進展很快哦”
汪肆偏頭淡淡的看了他一眼，抿嘴輕笑“乖乖吃早餐哈，冰箱可沒多少吃的，我今天都給你們用了”
一樓的餐廳很大，汪肆用了昨天沒用完的面粉做了一鍋手搟面，簡單燉煮了一些肉當作湯料，那個誰還是頭一次吃到汪肆的手藝，一入口就忍不住豎起了大拇指。
“哇，肆哥，你廚藝真好，果然，能抓住我們kg的胃”
“吃還堵不上你的嘴啊”他著一句好話倒是讓汪肆聽著舒坦，順手給他們兄妹倆送上一瓶牛奶，他很快找了個借口去了外邊。
雷家莊園這么大的地方，老孫平時要忙的事情可不少，汪肆在做早餐的時候還特地問了一下他。
收到的回復卻是長篇大論，跟作文似的，又要澆花又要巡查，確保房子內部的衛生干凈，還要注意房屋周圍有沒有不法分子靠近，光是一個花園跟園林的維護就要費不少功夫。